Cómo leer los números de tu presión arterial

Escrito por melody hughes
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Cada vez que una persona va al médico, se le tomará una lectura de presión arterial. Estas lecturas son importantes para determinar si la persona sufre de tensión arterial alta o hipertensión. Si la hipertensión no se trata de forma adecuada mediantes cambios en el estilo de vida o con medicamentos, puede llevar a problemas serios como cardiopatías.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    En cuenta la lectura de presión arterial que tendrá dos números. El número superior es el sistólico y el inferior es el diastólico.

  2. 2

    Lee el número sistólico (superior). Lo más conveniente es tener una lectura de 120 o inferior. Una por encima de 120 indica prehipertensión y una por encima de 140 indica el estado uno de hipertensión. Una lectura por encima de 160 indica el estado dos de hipertensión.

  3. 3

    Lee el número diastólico (inferior). Lo más aconsejable es tener una lectura de 80 o inferior. Si es superior a 80, indica prehipertensión y por encima de 90 indica el estado uno de hipertensión. Una lectura superior a 100 indica el estado dos de hipertensión.

  4. 4

    Si los números sistólicos y diastólicos inciden en dos categorías diferentes, escoge la categoría más alta de hipertensión.

  5. 5

    Revisa de forma regular tu presión arterial y sigue las recomendaciones de tu médico en lo referente a tus lecturas de presión arterial.

Consejos y advertencias

  • La presión arterial alta incontrolada puede llevar a que tengas complicaciones serias.

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