Cómo liberar toxinas con la ayuda de la sal de Epsom

Escrito por taylor divico | Traducido por vanesa sedeño
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Cómo liberar toxinas con la ayuda de la sal de Epsom
Sumérgete en una bañera con agua y sal de Epsom para rejuvenecer la piel y el cuerpo. (Steve Mason/Digital Vision/Getty Images)

Los cristales de sal de Epsom, que contienen elementos como magnesio, sulfato, hidrógeno y oxígeno, se utilizan en la hidroterapia para liberar las toxinas del cuerpo. Sumerge tu cuerpo entero o solo los pies, los tobillos, las manos y el rostro en una bañera con sales de Epsom para aliviar dolencias como la hinchazón, las astillas en la piel, los calambres y remover la piel muerta. Además esta sal es un remedio natural que limpia, exfolia, hidrata y cura la piel, y te ayuda a liberar toxinas porque abre los poros obstruidos. Puedes adquirir la sal de Epsom en supermercados y farmacias.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Sal de Epsom (sal inglesa)
  • Bañera
  • Toalla o bata de baño
  • Sauna

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Instrucciones

  1. 1

    Cubre el desagüe de la bañera con un tapón para evitar que el agua se escape. Luego llena la bañera hasta la mitad con agua tibia o caliente.

  2. 2

    Vierte en la bañera una taza de sal de Epsom cada sesenta libras (27 kg) del peso de tu cuerpo. Mezcla la sal en el agua hasta que se disuelva.

  3. 3

    Sumérgete en la bañera durante veinte minutos para que la piel se exfolie y se abran los poros.

  4. 4

    Cuando salgas de la bañera, envuélvete con una toalla o una bata. Descansa en un lugar cálido, puede ser afuera disfrutando del sol o en un sauna durante al menos veinte minutos; de esta forma transpiras y eliminas las toxinas a través de los poros abiertos.

  5. 5

    Luego toma una ducha tibia para quitar la transpiración y los restos de sal de Epsom que hayan quedado sobre tu piel.

Consejos y advertencias

  • No debes utilizar jabón cuando te duches luego del baño con sales porque obstruye los poros nuevamente e inhibe la eliminación de toxinas.
  • No realices tratamientos con sal de Epsom si sufres de hipertensión, problemas cardíacos o renales.

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