Cómo librarte de las arrugas en los brazos

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Pese al proceso del envejecimiento, las arrugas son evitables. La piel pierde su elasticidad natural y comienza a perder su tonicidad. Mientras que se habla mucho sobre las arrugas en el rostro, pueden presentarse en cualquier parte del cuerpo incluyendo los brazos. Las líneas finas y las arrugas son más comunes en la parte superior del brazo aunque también pueden formarse en el antebrazo. Si adelgazaste o perdiste masa muscular en esta zona, es más probable que las arrugas se hagan notorias. Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para librarte de ellas.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Pantalla solar
  • Humectante
  • Ejercicios
  • Pesas
  • Crema reafirmante para la piel
  • Terapia con láser

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Instrucciones

  1. 1

    Usa pantalla solar en tus brazos todos los días. El sol es una de las causas principales de las arrugas. Si proteges tus brazos del sol usando una pantalla de amplio espectro con factor de protección alta, puedes reducir ampliamente las arrugas en los brazos. Protege tus brazos de los rayos solares aún en los meses de invierno.

  2. 2

    Aplícate humectante en los brazos. La piel seca es más propensa a las arrugas. Las mantendrás a raya si conservas tus brazos flexibles e hidratados.

  3. 3

    Practica ejercicios. Los ejercicios cardiovasculares aumentan la circulación de modo que la sangre y los nutrientes alcancen tu piel más eficientemente. Esto significa que la dermis se mantiene más saludable mientras tú estás menos propensa a las arrugas.

  4. 4

    Levanta pesas dos o tres veces por semana. Cuando tonificas los músculos de tus brazos, afirmas la zona reduciendo consecuentemente las arrugas y líneas finas. También aumentas tu metabolismo y tu densidad ósea como beneficios agregados.

  5. 5

    Usa una crema reafirmante de la piel en tus brazos. Elige un producto que aumente tu producción de colágeno. Éste te ayuda rellenando tu piel de modo que las arrugas no son tan evidentes.

  6. 6

    Consulta con un dermatólogo sobre una terapia con láser si las arrugas de tus brazos están muy avanzadas. La luz de láser te quema la piel dañada y arrugada a la vez que estimula la producción de colágeno reafirmando la zona. La mayor parte de las personas necesita una serie de tratamientos con láser para alcanzar los resultados esperados.

Consejos y advertencias

  • Realiza una dieta saludable para hacer que la piel de tus extremidades siga luciendo brillante y saludable.
  • Tu piel estará muy sensible después de un tratamiento con láser. Trátala con cuidado.

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