Step 1

Aprende todo lo que puedas acercas de las tendencias masoquistas, investiga, ya sea en libros o en línea. Comprende que el masoquismo es un problema psicológico que afecta la capacidad de la persona para tener relaciones igualitarias y equilibradas ya que necesitan ponerse en el lugar doloroso de la persona victimizada.

Step 2

Averigua cómo salir del rol del que victimiza o del miembro dominante de la pareja. Permite que el masoquista tome sus propias decisiones y ayuda a restaurar la voluntad de la persona. Mantente atenta para no caer en sus manipulaciones y dile que ya no vas a participar de sus tendencias masoquistas.

Step 3

Habla con un terapeuta de ser necesario para que te ayude a lidiar con los problemas emocionales relacionados al comportamiento del masoquista y como impacta en tu vida. Adapta tus estrategias para lidiar con la ira y para evitar la codependencia para evitar sentirte controlada por el comportamiento del masoquista.

Step 4

Ayuda a integrar al masoquista en grupos más grandes para que puedan lidiar con las personas a un nivel igualitario y respetuoso sin ponerse en un rol menos importante. Demuestra modelos de habilidades para las relaciones y habilidades de comunicación. No esperes nada por parte de ellos para que puedan aprender a funcionar sin tener que recurrir a patrones masoquistas.

Step 5

Comprende que un masoquista no se disculpa por su comportamiento. Mantén limites saludables con el masoquista y estate atenta con respecto a la persona y la responsabilidad por su vida y los problemas personales.