Cómo lidiar con el dolor de apendicitis

Escrito por ehow contributor | Traducido por nicolas farfaglia
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Cómo lidiar con el dolor de apendicitis
Lidiar con el dolor de apéndice. (George Doyle/Valueline/Getty Images)

Un apéndice infectado o inflamado probablemente se sienta como el peor dolor de estómago que has tenido. Y, como un trastorno del estómago, el dolor suele acompañarse de náuseas, calambres, hinchazón y pérdida de apetito. Debido a que los analgésicos y otros medicamentos pueden enmascarar o dificultar la sintomatologia, es importante que puedas hacer frente al dolor por tu cuenta. Aquí encontrarás algunas maneras de hacerlo de manera segura.

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Instrucciones

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    Haz tu mejor esfuerzo para identificar si el dolor proviene del apéndice. Aunque no podrás hacer un diagnóstico por tu cuenta, debes tener en cuenta si el dolor proviene de lo que se llama el punto de McBurney, que está a medio camino entre el hueso de la cadera y el ombligo en tu lado derecho. Conocer con cierto grado de certeza que el dolor es por apendicitis te ayudará a tomar las medidas adecuadas para hacerle frente.

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    Recuéstate sobre tu espalda. Acostarse calmará algo de la tensión en tu cuerpo y las zonas dolorosas de tu abdomen. Además, reducirá las probabilidades de causarte un mayor perjuicio si estás en la cama.

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    Trata de mantenerte lo más quieto posible. Cualquier tipo de presión sobre el abdomen te causará mayor dolor, por lo que es importante tratar de mantener el área aislada y sin tocar para que puedas hacer frente al dolor. Además, la tos y los estornudos, inevitablemente, empeoran el dolor por lo que si puedes abstenerte de estos reflejos estarás en mejores condiciones para hacer frente al dolor.

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    Distráete. Los medicamentos o enemas no se recomiendan para los pacientes con apendicitis, así que lo mejor que puedes hacer es tratar de mantenerte distraído. Si el dolor se presenta en oleadas, debes centrarte en llegar a la final del periodo de dolor. En medio de los picos de dolor, puedes poner la televisión o algo de música suave para ayudar a relajarte.

Consejos y advertencias

  • Las técnicas de respiración diseñadas para facilitar la relajación, tales como las que se practican en el parto, el yoga o el método Lamaze, pueden ayudarte a soportar los picos de dolor hasta que puedas recibir el tratamiento.

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