Cómo lidiar con el dolor causado por un espolón óseo

Escrito por ehow contributor | Traducido por nieves fragola
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Cómo lidiar con el dolor causado por un espolón óseo
Aprende a lidiar con el dolor causado por un espolón óseo.

Cómo lidiar con el dolor que produce un espolón óseo. Los espolones óseos son proyecciones óseas que crecen en los bordes de los huesos. Pueden causar un gran dolor cuando se rozan con el tejido nervioso circundante. Los espolones óseos crecen comúnmente en las zonas articulares como los pies, las rodillas, los codos y la columna vertebral. El tratamiento de un espolón óseo depende de la agudeza del dolor y la discapacidad que esté causando. Hay varias sugerencias para hacer frente al dolor que pueden causar.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Prueba primero con drogas anti-inflamatorias no esteroides. Tu médico te puede recetar una amplia variedad de medicamentos para ayudarte a aliviar el dolor, como así también reducir cualquier inflamación presente.

  2. 2

    Baja de peso, si es necesario. Si tienes sobrepeso, adelgazar unas cuantas libras (1 libra = 0,45 kg) te puede ayudar a reducir la presión sobre la articulación y aliviar el dolor asociado a un espolón óseo.

  3. 3

    Prueba con fisioterapia. Con este método aprendes técnicas apropiadas de estiramiento y fortalecimiento que pueden ser de ayuda. También te posibilitan controlar cualquier hinchazón que se esté produciendo.

  4. 4

    Cambia de calzado y prueba con aparatos ortopédicos. Si el espolón óseo está en el talón de tu pie, puede agravarse con el calzado y la falta de apoyo. Además, es posible que camines incorrectamente sobre el área afectada. Un aparato ortopédico correctamente instalado puede resolver esto y producir un gran alivio.

  5. 5

    Consulta a tu médico. Si nada te ha ayudado a aliviar el dolor, entonces tú y tu doctor pueden evaluar una posible cirugía para extirpar el espolón óseo.

Consejos y advertencias

  • Recurre a un podólogo (médico de los pies) si nada de lo que hayas probado resultara eficaz.

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