Como limpiar el ácido úrico de la sangre

Escrito por adam cloe | Traducido por ehow contributor
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Los altos niveles de ácido úrico en la sangre pueden conducir a una variedad de afecciones. Una de los más comunes es la gota, en la cual los cristales de ácido úrico se acumulan en el tejido conectivo de las articulaciones. La gota es una afección extremadamente dolorosa en la que los movimientos de las articulaciones está muy restringido y el área afectada es muy dolorosa al tacto. Una de las maneras de evitar o eliminar los cristales de ácido úrico es reducir la cantidad de ácido úrico en la sangre, que a su vez ayudará a disolver los cristales de ácido úrico ya existentes, así como también a prevenir la formación de otros nuevos.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

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    Come comida vegetariana. El ácido úrico es a menudo hecho como un subproducto del metabolismo de ciertos aminoácidos que son abundantes en proteínas de origen animal. Adoptar una dieta vegetariana ayuda a reducir la cantidad de ácido úrico en la sangre.

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    Evita la cafeína. No sólo estimula la producción de ácido úrico, sino que también deshidrata el cuerpo, dando lugar a una mayor acumulación de ácido úrico en la sangre. Las personas que buscan limpiar el ácido úrico de su sangre deberían reducir al mínimo su consumo de café, té y refrescos con cafeína.

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    Elimina el alcohol. El metabolismo del alcohol genera ácido úrico como un subproducto. También deshidrata el cuerpo.

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    Bebe grandes cantidades de agua. El ácido úrico se procesa y se elimina por los riñones. Beber mucha agua mantendrá activos los riñones, que luego limpiarán el ácido úrico de la sangre.

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    Toma la medicación. Si los pasos anteriores no son capaces de reducir el ácido úrico, hay algunos medicamentos, como el alopurinol, el cual reducirá la producción de ácido úrico.

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