Salud

Cómo limpiar arterias obstruidas

Escrito por megan smith | Traducido por ehow contributor
Cómo limpiar arterias obstruidas

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Las arterias se obstruyen cuando se acumula placa en las arterias que rodean al corazón. El recibir menos oxígeno y menos flujo sanguíneo, a través de las mismas, puede causar daños al corazón. Algunos de los signos de obstrucción arterial incluyen siestas frecuentes, mareos, incomodidad al hacer ejercicios incluso si es por corto tiempo, dificultad para dormir por la noche, cambios de humor e incapacidad en el desempeño sexual. Las arterias con obstrucción severa requieren de intervención quirúrgica, como una angioplastía o una operación de bypass. Sin embargo, a veces, es posible limpiar o disminuir la obstrucción sin la ayuda de un médico.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Vinagre de manzana
  • Ajo
  • Jugo de zanahoria
  • Miel
  • Jugo de limón

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Instrucciones

  1. 1

    Cambia tu dieta. Si te sientes perezoso y crees que es debido a que tienes las arterias obstruidas, lo más importante que debes hacer es cambiar tus hábitos alimenticios. Ingiere más vegetales de hojas verdes y frutas de temporada, al menos tres veces al día. Sigue una dieta de proteínas sin grasas como frijoles negros bajos en sodio, pechuga de pollo sin grasa y carne de cerdo magra. Evita los alimentos grasosos y procesados.

  2. 2

    Bebe una mezcla de vinagre de manzana y ajo una vez al día. Mezcla 1/2 taza de vinagre de manzana con un diente de ajo picado, mézclalos completamente. Bebe primero la mezcla y luego un vaso de agua.

  3. 3

    Bebe un vaso de jugo de zanahoria por día. No sólo es considerada como una ración de vegetales, también es buena para la circulación. Coloca tres zanahorias en una juguera, déjalo enfriar y bébelo.

  4. 4

    Bebe una mezcla de jugo de limón y miel por día. Mezcla 3 cucharadas de miel con una de jugo de limón. Agrega 2 cucharadas de agua caliente, mezcla todos los ingredientes y bébelo.

  5. 5

    Si continúas experimentando síntomas de obstrucción arterial como pereza o mareos, disfunción sexual y dificultad para dormir por la noche, solicita una cita con tu médico lo antes posible.

Consejos y advertencias

  • Si estás experimentando severos síntomas de obstrucción arterial, consulta a un médico inmediatamente.
  • Los remedios caseros no reemplazan la atención de un médico.

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