Salud

Cómo limpiar el colon con batidos de psyllium y bentonita

Escrito por jennifer habersham | Traducido por irene cudich
Cómo limpiar el colon con batidos de  psyllium y bentonita

La limpieza de colon elimina toxinas y mucosidades de tu intestino.

Thinkstock/Comstock/Getty Images

Limpiar tu colon es el proceso que implica eliminar las toxinas y la mucosidad de este y de sus paredes. Con un colon limpio, tendrás una mejor salud e incluso puede que bajes unos kilos de peso. Un elemento natural para limpiarlo que consiste en cáscara de semilla de psyllium y la arcilla de bentonita se conoce como "batido P y B". Un elemento clave para una exitosa limpieza de P y B del colon es tomar mucha cantidad de agua. Puede que transcurran varios días antes de que adviertas que tu colon desecha la mucosidad.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Arcilla bentonita
  • Cáscara de semilla de psyllium
  • 2 vasos de agua
  • Cucharas medidoras
  • Una cuchara

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Instrucciones

  1. 1

    Mide 1 cucharadita de arcilla de bentonita y agrégala a uno de tus vasos de agua.

  2. 2

    Mide una cucharadita de cáscara de semilla de psyllium y agrégala a tu vaso de agua, que tiene la arcilla de bentonita.

  3. 3

    Revuelve. Bebe el batido. Es recomendable que lo bebas con el estómago vacío. Bebe el segundo vaso de agua una vez que hayas terminado con el batido.

  4. 4

    Repite el proceso. Bebe dos batidos por día durante cinco a siete días. Bebe los batidos al despertarte y al irte a dormir.

Consejos y advertencias

  • Si tu cuerpo reacciona bien al batido, puedes tomar hasta cinco por día durante tres meses sin dañar tu sistema.
  • Compra la cáscara de semilla de psyllium (a veces llamada solamente "psilio") y la arcilla de bentonita en cualquier tienda de dietética.

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