Cómo limpiar el intestino alto y bajo

Escrito por bob shneidley
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Cómo limpiar el intestino alto y bajo
(fruit image by cherie from Fotolia.com)

Para curar los intestinos, reducir las placas de mucosidad, reconstruir la flora intestinal y limpiar la sangre y la linfa puede ser que necesites una limpieza de intestinos. Los beneficios adicionales de esta limpieza incluyen deshacerse de la bilis, promover la cura de las enfermedades inflamatorias de los intestinos y otros. Te hará bien esta limpieza, cualquiera sea la razón por la que te la hagas. Una buena limpieza puede tomarte de entre tres a cuatro semanas hasta algunos meses, dependiendo de la persona. Pero, no te desalientes, vale la pena.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

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    Comienza por hacer una transición a una dieta de muchas frutas y verduras crudas y pocos alimentos procesados para ayudar a que tu sistema digestivo se mantenga libre de placa mucosa. Así no les permitirás crecer a las toxinas y digerirás y usarás las comidas en su totalidad.

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    Comienza con tu programa de desintoxicación del colon. Un buen programa de limpieza siempre debería comenzar con la remosión de todos los deshechos del colon, la última porción de la cadena del proceso de la comida. No intentes limpiar tu hígado, sangre o sistema linfático sin antes haberlo hecho con los intestinos. Si lo haces corres el peligro de que las toxinas excretadas se reciclen en tu cuerpo.

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    Reduce el tiempo del tránsito de los intestinos con la limpieza. Como una parte del programa de limpieza, lo primero que debes hacer por la mañana es poner una cucharada de bentonita líquido y una cucharada de semillas de lino molidas en un vaso con agua y esperar al menos media hora antes de ingerir alimentos. Lo mismo debes hacer antes de ir a la cama. Bebe por lo menos ocho vasos de agua por día o terminarás con constipación. La arcilla de bentonita y las semillas de lino ayudan al proceso de limpieza. La bentonita es una especie de arcilla comestible que actúa como un laxante global absorbiendo agua para transformarla en gel.

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    Uno de los componentes importantes del programa de limpieza son los probióticos que ayudan a reabastecer la existencia de bacterias buenas que residen en el colon. Un probiótico es un organismo que contribuye a la salud y al balance del tracto intestinal. Toma suplementos probióticos diarios en los otros pasos del proceso de limpieza.

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