Cómo limpiar las muelas del juicio

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Cómo limpiar las muelas del juicio
(toothbrush image by Christopher Hall from Fotolia.com)

Mientras que los dentistas recomiendan sacar las muelas del juicio a la mayoría de sus pacientes, algunos individuos las mantienen durante toda su vida. Si las muelas del juicio están correctamente alineadas y no desplazan al resto de los dientes, puede que no sea necesario que te las quiten. Con una limpieza adecuada y visitas periódicas al dentista, podrás mantenerlas en buena forma para siempre. La parte más difícil de limpiarlas es que están ubicadas en un lugar a donde es difícil llegar. Con las herramientas adecuadas puedes mantener esta área de tu boca saludable.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Un cepillo angulado
  • Pasta dentífrica
  • Hilo dental
  • Soporte para hilo dental
  • Enjuague bucal

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Instrucciones

  1. 1

    Compra un cepillo de dientes que tenga cabeza angulada para llegar a las muelas del juicio. Elige uno que tenga un extremo cónico en la cabeza, en lugar de cuadrado, ya que encajará mejor en la parte posterior de la boca.

  2. 2

    Cepíllate dos veces al día con una crema dental recomendada por la ADA. Haz movimientos de lado a lado y hacia atrás y hacia adelante. Cepíllate por lo menos durante dos minutos cada vez.

  3. 3

    Usa el hilo dental en las muelas del juicio, al menos una vez al día. Puede ser difícil adaptar tus dedos hacia atrás cerca de las muelas del juicio, por lo que considera usar un soporte para hilo dental, disponible en las farmacias. Los soportes son instrumentos alargados de plástico que puedes comprar con el hilo incluido o sin él. Como es más delgado que tus dedos, se adaptará mejor a los confines más lejanos de tu boca. Pasa el hilo a lo largo de ambos lados de cada diente y hacia abajo en las encías.

  4. 4

    Usa un enjuague bucal libre de alcohol al menos una vez al día. Sigue las instrucciones impresas en la botella.

Consejos y advertencias

  • Tu dentista es la mejor fuente para darte instrucciones sobre cómo limpiar tus dientes. Programa exámenes anuales y de limpieza para mantener tu salud dental.

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