Salud

Cómo limpiar los pulmones con hierbas

Escrito por frank dioso | Traducido por jose luis sabogal
Cómo limpiar los pulmones con hierbas

Limpia tus pulmones con remedios a base de hierbas.

Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images

Tus pulmones son los órganos más importantes de tu sistema respiratorio. Funcionan tomando el oxígeno y distribuyéndolo hacia todos tus órganos. Tus pulmones son capaces de limpiarse por sí mismos de manera natural. Unos vellos microscópicos llamados cilios continuamente eliminan toxinas peligrosas y partículas de tus pulmones. Cuando estás expuesto continuamente a toxinas tales como el humo del cigarrillo, tus pulmones empiezan a debilitarse y los cilios empiezan a dañarse y no pueden cumplir con su función. A través de la utilización de remedios naturales, puedes fortalecer y limpiar tus pulmones de toxinas peligrosas.

Nivel de dificultad:
Moderada

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Necesitarás

  • Ajo
  • Cápsulas de corteza de olmo
  • Jengibre
  • Cápsulas de gordolobo
  • Cápsulas de hoja de tomillo

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Instrucciones

  1. 1

    Consume corteza de olmo deslizables en forma de cápsula. Esta corteza incluye un complejo de polisacáridos que le dan propiedades expectorantes naturales. La corteza de olmo previene la acumulación de flemas en tus pulmones. La dosis recomendada es dos cápsulas de 500 mg diariamente, preferiblemente antes de las comidas.

  2. 2

    Toma tabletas de raíz de jengibre. El jengibre es un condimento potente que contiene el compuesto 6-gingerol, que puede fortalecer tus pulmones y ayudarlos a eliminar la flema excesiva, partículas, alérgenos y toxinas peligrosas. Toma dos tabletas de 550 mg dos veces al día. Añade jengibre fresco a tus comidas para maximizar el beneficio.

  3. 3

    Consume hierba gordolobo en forma de cápsulas. Esta potente hierba contiene supresores de tos y sustancias expectorantes que limpian tus pulmones. La dosis recomendada es una cápsula de 290 mg dos veces al día.

  4. 4

    Toma tabletas de hoja de tomillo. El ingrediente activo en la hoja de tomillo es el thymol. Esta potente hierba limpia tus pulmones al relajar los tubos bronquiales mientras que elimina las bacterias de los caminos de aire. La dosis recomendada es dos tabletas de 425 mg una vez por día.

  5. 5

    Consume ajo en forma de cápsula. El ingrediente activo del ajo es un potente compuesto llamado allicín. El ajo cura algunas afecciones de los pulmones tales como resfriados, gripe y otras condiciones respiratorias. La dosis recomendada es una cápsula de 500 mg una vez por día. También puedes añadir ajo fresco a tus comidas para un beneficio adicional.

Consejos y advertencias

  • Puedes encontrar los suplementos naturales mencionados aquí en las tiendas líderes de comida saludable.
  • Estos suplementos herbales pueden producir efectos secundarios como náusea cuando se combinan con otras medicaciones. Consulta tu doctor antes de empezar un proceso de limpieza de pulmones a base de hierbas.

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