Cómo limpiar tu uretra

Escrito por lane cummings | Traducido por blas isaguirres
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Cómo limpiar tu uretra
Hay muchas formas de limpiar tu vegija. (Thinkstock/Comstock/Getty Images)

La uretra es la ruta final del sistema del tracto urinario, es el tubo conectado a la vejiga, por el cual fluye la orina. Es importante mantener el tracto urinario limpio y claro porque muchas infecciones, como la prostatitis, pielonefritis y cistitis, son causadas por bacterias. Sin embargo, el tracto urinario, en circunstancias normales, es estéril. Es sólo cuando las bacterias viajan más allá de la uretra y hacia arriba a través de los riñones que las infecciones se producen. Por lo tanto, la limpieza y la limpieza de la uretra es una buena medida preventiva.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Agua
  • Jugo de arándanos natural
  • Cápsulas de D-Mannose

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Instrucciones

  1. 1

    Toma agua. En condiciones normales, sólo orinar es la forma natural del cuerpo de limpiar y purificar partículas y bacterias en el tracto urinario y la uretra. Asegúrate de que estés consumiendo por lo menos 64 oz. (1,8 litros) de agua cada día, y bebe un extra de 8 oz. (1/4 litros) antes y después del ejercicio, después de orinar, después de beber algo con cafeína y antes de ir a dormir.

  2. 2

    Bebe 2 vasos (16 oz. o 1/2 litros, cada uno) de jugo de arándano natural al día. Se ha demostrado que el zumo de arándano previene que las bacterias se agarren a las células en el tracto urinario y creen una infección. Este jugo es superior porque no elimina las bacterias naturales en el tracto. Por lo tanto, incluso si no tienes síntomas y no eres susceptible infecciones de la vejiga o los riñones, el jugo de arándano es una buena sustancia para limpiar tu sistema, por lo que limpia tu uretra.

  3. 3

    Toma cápsulas de D-manosa. La D-manosa es una sustancia maravillosamente simple: es un azúcar simple, muy similar a la glucosa, y tu cuerpo metaboliza cantidades muy pequeñas de la misma. Las cantidades más grandes, sin embargo, son transportados en la orina y se excretan del cuerpo. La D-manosa se adhiere a las bacterias tales como E. coli y evita que se adhiera a las células dentro del tracto urinario. Esta bacteria es entonces orinada a través de la uretra, limpiando y aclarando este tubo.

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