Cómo lubricar máquinas para hacer ejercicios

Escrito por greyson ferguson
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Tener equipos para hacer ejercicio en tu casa puede ahorrarte el tiempo y el dinero de inscribirte en un gimnasio. Sin embargo, cuando tienes tu propio equipo, necesitas cuidarlo correctamente y esto incluye lubricar las máquinas. Aunque no debes hacerlo con todas, necesitas asegurarte y conocer el proceso de lubricación, de lo contrario el equipo puede deteriorarse mucho más rápido de lo habitual.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Lubricación
  • Un trapo

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Instrucciones

  1. 1

    Mira el manual de usuario para determinar si necesitas usar algún tipo de lubricación para la máquina. Si lo necesitas, el manual te va a decir exactamente dónde están los puntos de lubricación. Éstos se encuentran normalmente donde se realizan los movimientos, como los pedales de una bicicleta, la cinta de una cinta para caminar o las uniones móviles de una máquina de pesas.

  2. 2

    Limpia cualquier lubricación vieja del equipo. La lubricación se puede acumular y secar, así que es importante eliminarla. Utiliza un trapo o una toalla de papel para hacerlo. Es posible que quieras usar ropa vieja porque este proyecto puede ser muy sucio.

  3. 3

    Vierte el lubricante nuevo en un trapo limpio. Puedes comprar lubricante en la mayoría de las tiendas de artículos deportivos u otras instalaciones que vendan equipos para ejercicios.

  4. 4

    Aplica el lubricante en las uniones y áreas móviles de las máquinas. Asegúrate de cubrir bien ambos lados de la zona. Esta lubricación protege a la máquina del roce de metal con metal.

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