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Cómo lucir delgada en traje de baño

Escrito por nicole schmoll | Traducido por ehow contributor
Cómo lucir delgada en traje de baño

Aprende cómo elegir un traje de baño que te haga más delgada.

Jupiterimages/Photos.com/Getty Images

Lucir bien en un traje de baño es algo que desean tanto los hombres como las mujeres, especialmente cuando empieza el clima cálido y la playa comienza a llamar a los nadadores y a los que toman sol a sumergirse en sus deleites. Si has subido algunos kilos y sabes que necesitas un traje de baño que los oculte, existen algunas pautas básicas que puedes seguir para elegir uno que te favorezca en lugar de un bañador que acentúe tu exceso de peso.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Un bañador de licra o traje de baño y de buceo para hombres
  • Un producto para bronceado en espray
  • Bandas de resistencia
  • Calzado para correr

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Instrucciones

  1. 1

    Busca un traje de baño entero de licra ya que este material ayudará a ocultar las protuberancias antiestéticas y te dará una figura más delgada, más suave y más general. Selecciona un color oscuro, como negro, violeta o azul marino. Busca un bañador con escote en V y resaltadores de color debajo de la cadera. Compleméntalo con una camisa vaporosa o un pareo que tenga como base un color oscuro con un color brillante como contraste.

  2. 2

    Compra un par de trajes de baño largos y uno de buceo suelto para cubrir tu abdomen y acentuar tus pantorrillas. Elige un color base acentuado por paneles de colores en la parte inferior fuera de los paneles de color. Evita los estampados a cuadros o a rayas.

  3. 3

    Aplícate un espray autobronceante en el pecho, el cuello, los brazos y las piernas el día antes de dirigirte a la playa para tener ya un aspecto bronceado.

  4. 4

    Comienza a hacer ejercicios con bandas de resistencia para hacer crecer y tonificar los músculos de tus brazos, piernas y abdomen a lo largo de la temporada de natación. Introduce un ejercicio cardiovascular, como correr, andar en bicicleta o nadar por lo menos 30 minutos al día para bajar esos kilos de mas que tienes y lucir aún mejor en tu nuevo traje de baño.

Consejos y advertencias

  • Habla con tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios para asegurarte de que estas sana y apta para una nueva rutina.

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