Salud

Manera correcta de sostener un bate de béisbol

Escrito por kathryn hatter | Traducido por verónica sánchez fang
Manera correcta de sostener un bate de béisbol

Conocer como sostener el bate es un aspecto importante al golpear.

Baseball batter taking a swing at the ball image by Pezography from Fotolia.com

Cuando un jugador de béisbol entra en la caja de bateo y se prepara para golpear la bola, el tiempo dedicado a practicar y perfeccionar su técnica se verá recompensado cuando la pelota pegue sólidamente en el campo. Una parte fundamental de golpear una pelota de béisbol se trata de cómo sostener el bate de béisbol. Cuando un jugador sabe la forma correcta de sostener un bate, es más probable que tenga éxito en el plato.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

Necesitarás

  • Guantes de bateo

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Instrucciones

  1. 1

    Colócate los guantes de bateo, ya que incrementan el confort al adherirse al bate.

  2. 2

    Agarra el bate de la parte inferior, justo por encima de la perilla con tu mano no dominante.

  3. 3

    Coloca la mano dominante inmediatamente sobre la otra mano en el bate.

  4. 4

    Ajusta tus manos para alinear los nudillos. Haz que segundos los nudillos se encuentren alineados con la mano de abajo hacia arriba con los nudillos de base de la mano de arriba a medida que agarras el bate.

  5. 5

    Mantén el bate firmemente con los dedos de ambas manos, no con las palmas de las manos. Agarra el palo con la fuerza suficiente como para tener un control adecuado, pero no con tanta fuerza que te sientas tenso. Una comprensión excesivamente restrictiva puede afectar la precisión de bateo. Mueve los dedos de ambas manos para reducir la tensión en tus manos.

  6. 6

    Levanta el bate y colócalo de nuevo hacia el hombro lo más lejos posible del pitcher mientras estás de pie en el plato. Mantén las manos más o menos a la altura del hombro.

Consejos y advertencias

  • Relájate mientras agarras el bate. Cuando te relajas, puedes reaccionar más rápido a los lanzamientos.
  • Para un mayor control, puedes hacer un nudo, lo que significa mover las manos un poco más de la perilla.

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