Manera correcta de vendar una muñeca

Escrito por rachel nall | Traducido por daniela fedorov
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Manera correcta de vendar una muñeca
Aprende sobre el vendaje de muñeca. (Photos.com/PhotoObjects.net/Getty Images)

Cuando se produce un esguince o quemadura en la muñeca, vendarla puede proporcionar apoyo y presión para aliviar el dolor y evitar la formación de cicatrices. La forma correcta de usar un vendaje mantendrá la muñeca, la mano y el brazo apoyados, por lo que es importante seguir cada paso con cuidado.

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Selección del vendaje ACE

Los vendajes ACE tienen diferentes anchuras, que van desde 2 a 4 pulgadas (5 a 10,1 cm). La anchura de la venda debe ser seleccionada en relación con el tamaño del brazo. Para niños y adultos pequeños, una venda de 2 pulgadas (5 cm) debe ser utilizada. Para un adulto promedio, un vendaje de 3 pulgadas (7,6 cm) es apropiado. Para adultos más grandes o altos, un vendaje de 4 pulgadas (10,1 cm) es el mejor.

Paso 1

Envuelve el vendaje una vez alrededor de la muñeca, y luego empezando por la parte exterior de la muñeca, venda hacia arriba de la palma de la mano. El vendaje debe estar entre el pulgar y el dedo índice.

Paso 2

Lleva la venda al otro lado de la mano, por debajo del pulgar (esto debe crear una "X" en la parte posterior de la mano). Ahora, toma la venda entre el pulgar y el dedo índice y jálala hacia abajo, hacia la muñeca.

Paso 3

Ahora, envuelve el vendaje una vez alrededor de la muñeca, después hacia arriba alrededor de la mano para crear un efecto cruzado de lado de la mano cerca del dedo meñique. Continúa cruzando la venda, envolviendo alrededor de la muñeca y cruzando en la parte posterior de la mano.

Paso 4

Una vez que la venda se termine, mete el extremo bajo el vendaje o fíjala con un broche de metal. Observa la muñeca y las manos verificando que no haya un exceso de compresión: Si tus dedos comienzan a sentir hormigueo, cambiar de color, o sentirse fríos, debes volver a vendar.

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