¿Cuándo está el sol más fuerte durante el día?

Escrito por mark pendergast | Traducido por ana maría guevara
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¿Cuándo está el sol más fuerte durante el día?
Una luz solar fuerte puede dañar tu piel. (Comstock/Comstock/Getty Images)

La vida no podría existir en la tierra con la energía y calor del sol; sin embargo, una luz solar fuerte resulta dañina si te mantienes expuesto durante mucho tiempo. La radiación ultravioleta en la luz solar presenta un peligro para los seres humanos y puede causar quemaduras solares o problemas más serios, como cáncer de piel. Saber cuándo el sol emite sus rayos más potentes puede ayudarte a evitar la sobreexposición.

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Hora

El sol produce su luz más fuerte entre las 10 a.m. y las 4 p.m. La radiación ultravioleta (UV) plantea su mayor amenaza durante estas horas del día. Una manera para protegerte es mantenerte en interiores durante estas horas, si es posible. Si necesitas estar afuera durante el día, por ejemplo, para ejercitarte o mantener el jardín, puede que quieres programar estas actividades temprano en la mañana o por la tarde.

Estación y ubicación

El momento del año afecta la intensidad de la luz solar. El peligro más grande por parte del sol ocurre durante el verano. Para aquellos en los Estados Unidos, esto significa que los meses entre mayo y agosto plantean el mayor desafío para evitar la radiación UV. Sin embargo, el verano ocurre a diferentes momentos del año en otras partes del mundo. Los viajeros tienen que ser conscientes de la fuerza de la luz solar a la cual estarán expuestos, dependiendo de la ubicación. Incluso en invierno, la exposición a la luz solar puede presentar problemas. Por ejemplo, la nieve a menudo refleja más del 85 por ciento de la radiación UV que recibe.

Nubes

La fuerza de los rayos solares puede variar durante el día o de un día para el otro, dependiendo si se forman nubes. Las nubes generalmente bloquean un poco la radiación UV, pero el tipo y tamaño de la nube dictan la cantidad que pasa a través. Las nubes pueden afectar la hora del día cuando ocurren los rayos UV más fuertes. Por ejemplo, las horas pico de las 10 a.m. a las 4 p.m. pueden tener una cubierta de nubes que los disipa posteriormente en el día.

Protección

Tú quieres protegerte contra el peligro potencial del sol a todo momento, no solo las horas pico. La Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos ha desarrollado un índice para asistir a las personas en evaluar el peligro de la luz solar en cualquier día en particular. El índice clasifica la amenaza de la radiación UV en una escala de 2 a 11+, basándose en el cubrimiento de las nubes y otros factores locales. La Agencia de Protección Ambiental les advierte a aquellos que salen al sol que usen ropa protectora, se apliquen el protector solar apropiado y busquen la sombra cuando sea posible, para reducir su riesgo de daño de piel.

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