cómo hacer un masaje con aceite caliente

Escrito por marilyn davis | Traducido por verónica sánchez fang
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cómo hacer un masaje con aceite caliente
Masaje (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

Luces tenues, música suave, la esencia de hierbas curativas y las manos a menudo hacen una experiencia de spa estimulante. La mezcla de aceites y hierbas se ha utilizado durante años y se considera altamente eficaz. Desafortunadamente, esta experiencia exitante puede ser muy costosa. Sin embargo, puedes crear tu propia mezcla de hierbas siguiendo estos pasos.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Un aceite base
  • Aceite esencial
  • Hierbas
  • Una olla
  • Tela de queso
  • Un filtro para café
  • Una botella

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Instrucciones

  1. 1

    Elige un aceite ligero como base. El de oliva, de canola o de coco son buenas opciones. Son ligeros y se sienten suaves en la piel. No son grasosos como algunos aceites más pesados.

  2. 2

    Añade una hierba que desees. Las plantas y flores han existido por siglos y son conocidas por sus propiedades curativas. Si quieres sentirte estimulado y con más energía elige una extracción de menta. Si quieres paz y serenidad colocar unas gotas de lavanda hará el truco.

  3. 3

    Calienta las cosas. Una vez que se hayan combinado el aceite y las hierbas colócalos en una olla para cocinar. Deja que se cocine por debajo del punto de ebullición. A continuación, retira la olla del fuego y deja que la mezcla repose durante 30 minutos.

  4. 4

    Purifica. Drena el aceite con un filtro de café o una gasa en una botella. Este paso ayuda a eliminar impurezas.

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