Cómo masajear las piernas

Escrito por ehow contributor | Traducido por andrómeda diamond
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Cómo masajear las piernas

Masajear las piernas ayuda a eliminar los nudos en el músculo y envía más oxígeno a los músculos para la curación. Un masaje profundo a los tejidos funciona muy bien para un masaje enfocado en áreas específicas del cuerpo. Aprende a dar masajes en las piernas a otras personas mediante la práctica de estas técnicas.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Haz que el cliente se recueste llano y relajado. El masaje profundo al tejido es una forma de librar al cuerpo de toxinas acumuladas de los alimentos y la falta de ejercicio o el esfuerzo excesivo de los músculos. La relajación le permite beneficiarse más a la persona que recibe el masaje.

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    En primer lugar, utiliza el antebrazo para aplicar presión en el músculo de la pantorrilla. Empuja el brazo a lo largo de la pierna con un movimiento tan suave como sea posible, y sujetando con la otra mano la muñeca que aplica la presión.

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    Aplica una intensa presión en algunos puntos específicos. Utiliza los pulgares juntos para reducir los nudos en algunas partes específicas de la pierna. Presiona los pulgares firmemente en cualquier punto en cuestión de la pierna de la persona.

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    Trabaja hasta que los nudos o hasta que el tejido se vea relajado. Continúa masajeando la pierna mientras la persona esté cómoda.

Consejos y advertencias

  • Sujeta la muñeca para permitir que el brazo que da el masaje imponga más presión sobre el grupo de músculos. Hacer esto estabiliza el brazo para lograr un masaje más parejo.
  • El aceite es una parte sensual del masaje, pero tiene un propósito. Le permite al masajista deslizar las manos por la piel de la persona que recibe el masaje. Pon un poco en las piernas para un masaje de tejido profundo.
  • Deja de aplicar presión cuando el cliente experimente algún tipo de dolor o si te pide que dejes de hacerlo.

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