Cómo matar la levadura sistémica y los hongos en el cuerpo naturalmente

Escrito por ocean malandra Google
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Las infecciones por hongos son causadas por organismos de hongos que colonizan el tracto digestivo y pueden conducir a la fatiga, problemas digestivos e incluso condiciones aún más graves de salud. De hecho, en un estudio realizado en el Colegio Médico de la Universidad Jagellónica de Cracovia, Polonia, Malgorzata Zwolinska-Wcislo MD et al. y publicado en el 2006 (título de la revista no está disponible), la levadura se encontró implicada en la colitis ulcerosa, úlceras gástricas y el síndrome del intestino irritable (IBS). Hay algunas sustancias naturales muy comunes que se ha demostrado en estudios clínicos que matan o inhiben el hongo de la levadura en el cuerpo y se pueden utilizar en la comodidad de tu propia casa.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Necesitarás

  • Yogur
  • Ajos
  • Aceite de coco

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Instrucciones

  1. 1

    Come yogur a diario. La bacteria "amigable", llamada probióticos, en productos de yogur cultivado, es tu mejor aliado en contra de las levaduras invasivas. En el estudio mencionado por Zwolinska-Wcislo, Lactobacillus acidophilus, los probióticos más comunes en el yogur fueron capaces de inhibir significativamente la candida albicans, uno de los hongos más comunes responsables de las infecciones por levaduras. El estudio encontró que el tratamiento probiótico también revirtió las condiciones ulcerosas en muchos de los pacientes. Los probióticos, como los lactobacilos, también se pueden comprar en forma de suplemento.

  2. 2

    Come aceite de coco. El aceite de coco es una fuente abundante de una variedad de ácidos grasos de cadena media, que se cree contará para tu larga vida útil y la resistencia a bacterias y hongos. Un estudio publicado en el Diario de Alimento Medicinal en junio de 2007 por la DO Ogbolu encontró que el aceite de coco fue capaz de inhibir completamente la candida albicans y fue activo contra varias cepas de otras especies de candida también. El aceite de coco se puede comer crudo o utilizado como aceite de cocina.

  3. 3

    Come el ajo. El ajo es uno de los remedios caseros más populares para curar ciertas enfermedades y puede ser un amigo poderoso en la lucha contra las infecciones por levaduras también. En un estudio publicado en el Diario Fitoterapia en junio de 2006 por Masoomeh Shams-Ghahfarokh et al., el ajo se encontró que inhibe más de 50 cepas diferentes de hongos, incluyendo 18 cepas de candida albicans. El ajo también se puede comer crudo o añadir a las salsas, sopas y salsas o cualquier otro plato salado.

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