Cómo medir el pH del cuerpo

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El término pH se refiere al equilibrio de alcalinidad y acidez de una sustancia. Cuando se trata del pH del cuerpo humano, tener un pH que esté demasiado alejado en cualquiera de ambas direcciones puede tener implicaciones negativas sobre tu salud. Para tener un idea de dónde te encuentras actualmente y, realizar luego los cambios adecuados, puedes medir el pH de tu cuerpo usando tiras de prueba de pH básicas.

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Necesitarás

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Paso 1

Compra tiras para pH que puedas probar los niveles en tu saliva. Evita comer o beber justo antes de usarlas y no te laves los dientes 30 minutos antes de hacer la prueba.

Paso 2

Traga unas cuantas veces para eliminar la saliva vieja de tu boca. Esto también fomentará la producción de saliva nueva. Escupe en la cuchara de plástico.

Paso 3

Sumerge una tira de prueba dentro de la saliva en la cuchara. Retírala y espera a que cambie de color

Paso 4

Compara el color de la tira con el cuadro que viene junto con las tiras de prueba. Un rango deseado está entre 6,8 y 7,2. Sigue haciendo la prueba durante unas cuantas semanas para determinar el nivel promedio de pH de tu cuerpo.

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