Cómo ser una mejor animadora

Escrito por maría lorena peralta Google
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Introducción
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    Cómo ser una mejor animadora

    Las animadoras son las encargadas de alentar al equipo y de animar al público cuando los resultados son adversos. Convertirse en una buena animadora no es un trabajo sencillo como muchos piensan, por el contrario, requiere de mucho trabajo y sacrificio para poder mantener su estado físico atlético y crear nuevas y mejores rutinas. En el caso de que estés pensando en convertirte en animadora y quieras ser la mejor, lee el siguiente artículo en donde encontrarás los pasos que debes seguir para poder hacerlo.

    Cómo ser una mejor animadora. (PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images)

  • 1 / 4

    Realiza una dieta sana y variada. Incluye en tu alimentación frutas, verduras, cereales y lácteos. Debes ingerir diariamente alimentos balanceados para que puedas mantener tu cuerpo saludable, el peso ideal, buena apariencia física y te sea más sencillo poder realizar las rutinas de animadora. Bebe abundante agua para eliminar las toxinas de tu cuerpo.

    Sigue una dieta equilibrada. (Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images)

  • 2 / 4

    Sigue una rutina de ejercicios cuatro días a la semana para entrenar, modelar y dar más agilidad a tu cuerpo. Si lo que deseas es ser una mejor animadora, debes tener un cuerpo flexible y bien entrenado para realizar los movimientos que las rutinas exigen. Si necesitas ayuda profesional, busca un entrenador físico para que te asesore y prepare la rutina de ejercicios que debes seguir.

    Ejercita tu cuerpo. (Thinkstock Images/Comstock/Getty Images)

  • 3 / 4

    Entrena a diario las rutinas que debes hacer con las demás animadoras. Cuanto más practiques los movimientos de las rutinas, más rápido aprenderás las coreografías y te será más sencillo coordinar los pasos.

    Entrena tus rutinas. (Photodisc/Photodisc/Getty Images)

  • 4 / 4

    Cuida tu apariencia física para lucir siempre bella. Las animadoras son muy admiradas por estar siempre hermosas y mantener la piel saludable para verse bien. Si quieres estar radiante, nutre tu piel con crema humectante para que tu rostro se vea más luminoso, bonito y saludable. Además, consulta con tu estilista para que te recomiende un corte de cabello que te quede bien.

    Cuida tu piel para verte bella. (Jupiterimages/Pixland/Getty Images)

  • Lista de verificación

    Algunos cosas que podrías necesitar

    • Dieta equilibrada
    • Rutina de ejercicios
    • Entrenador
    • Estilista
  • Más información

    Consejos y advertencias

    Cuando se te dificulte realizar algunos movimientos de las rutinas, pídele a alguna de tus compañeras que te ayude para que puedas hacer tu trabajo correctamente. Su tienes acné, consulta con un dermatólogo para que te indique el tratamiento correcto para tratar tu problema.

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