El mejor momento para revisar el nivel de azúcar en sangre

Escrito por genevieve van wyden | Traducido por javier enrique rojahelis busto
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El mejor momento para revisar el nivel de azúcar en sangre
Es importante que si tienes diabetes revises al menos dos veces al día tu nivel de azúcar en sangre. (blood testing image by John Keith from Fotolia.com)

Mantener un nivel de azúcar en sangre saludable cuando sufres de diabetes resulta algunas veces un difícil acto de equilibrio, especialmente si estás enferma, embarazada o estás experimentando un aumento de estrés o un cambio en tu rutina diaria. Una estrategia que puedes usar es revisar tu nivel de azúcar en sangre al menos dos veces al día.

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Diabetes tipo 1

El diabético de tipo 1 (este es el desarrollo juvenil de la diabetes) debería revisar su nivel de azúcar en sangre al menos tres veces al día a menos que su médico le haya indicado una revisión más continuada. La mayoría de los momentos críticos para revisarlo son antes y después de las comidas, cuando estás enfermo o cuando haces cambios en tu rutina, y antes y después de que haces ejercicio. También deberías revisar tu nivel de azúcar antes de irte a acostar. Si es bajo o alto, no te gustaría que te llevaran al hospital en medio de la noche a causa de una reacción diabética o insulínica. Antes de conducir o de manejar cualquier máquina pesada, también deber revisar tu azúcar. Si piensas que estás comenzando a sufrir una hipoglucemia o alguien más piensa que eso está pasando, revisa tus niveles de azúcar. Si estás en el hospital, es una buena idea aumentar la cantidad de revisiones del nivel de azúcar en tu sangre hasta al menos cuatro veces al día.

Medicamentos versus insulina

Si estás tomando algún medicamento oral para controlar tu diabetes, deberías examinar tu nivel de azúcar al menos una vez al día excepto si estás enfermo o sientas síntomas de hipoglucemia. Si estás tomando insulina junto con el medicamento oral, las instrucciones para tu nivel de azúcar son las mismas. Deberás revisar tu sangre al menos una vez al día a menos que estés enfermo o sientas que el nivel de azúcar es bajo. Cuando revisas el azúcar en tu sangre, el nivel deseado debería estar bajo los 180 mg/dl (miligramos por decilitro), tal como recomienda la American Diabetes Association. La American Association of Clinical Endocrinologists recomienda un nivel de azúcar de 140 mg/dl. Consulta con tu doctor para determinar cuál es el mejor rango de azúcar en la sangre que se ajusta a tu condición particular de salud y situación.

Después de las comidas

Tu nivel de azúcar en sangre aumenta a su máximo nivel una o dos horas después de que has comido (glucosa post-prandial). Debes revisar tu nivel de azúcar durante este rango de tiempo (una o dos horas después de que empiezas a comer) de modo que puedas determinar tu nivel post-prandial de glucosa.

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