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Cómo mejorar la apariencia de un cuello con arrugas

Escrito por kimberly caines Google | Traducido por ehow contributor
Cómo mejorar la apariencia de un cuello con arrugas

Pixland/Pixland/Getty Images

Las arrugas en el cuello pueden delatar tu edad o hacerte parecer que eres mayor. Aunque son parte del proceso natural del envejecimiento, existen otros factores que pueden provocarlas: la exposición prolongada al sol, fumar, beber alcohol, una dieta inadecuada y falta de cuidado de la piel. Antes de recurrir a tratamientos clínicos y medidas quirúrgicas como botox, ácido retinoico o estiramientos, incorpora un estilo de vida y remedios caseros para mejorar la apariencia de tu cuello.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Suplemento de aceite de pescado
  • 2 cucharadas soperas de azúcar
  • Miel
  • Agua
  • Crema humectante
  • Aceite de oliva
  • Un limón
  • Una toalla para cara

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Instrucciones

  1. 1

    Es importante que mantengas una dieta saludable rica en antioxidantes y ácidos grasos omega 3. Consume gran variedad de frutas y verduras, ya que contienen antioxidantes. Come pescados, como el salmón, para obtener ácidos grasos omega 3 o como una alternativa toma algún suplemento de aceite de pescado todos los días. Según WebMD, los antioxidantes combaten el daño de las células. Protégete del sol y luce una piel radiante, mientras los ácidos grasos omega 3 la suavizan y disminuyen las arrugas.

  2. 2

    Exfolia tu piel una vez por semana. Si restriegas el cuello eliminando las células muertas, mejorarás la absorción de cremas hidratantes. Mezcla 2 cucharadas de azúcar con suficiente miel como para formar una pasta. Con los dedos, aplica la mezcla en el cuello y masajea con movimientos circulares. Enjuaga con agua tibia. El azúcar exfolia tu piel, mientras la miel la suaviza e hidrata. Además, los antioxidantes de la miel tienen un efecto antienvejecimiento.

  3. 3

    Hidrata la piel del cuello todos los días. Cuando la piel está humectada luce más saludable que cuando está reseca y arrugada. Busca las cremas hidratantes que contengan alfa hidroxiácidos (AHA), retinoides o vitamina C. Estas sustancias reducen la aparición de arrugas y combaten signos provocados por la radiación solar. Como alternativa, utiliza unas gotas de aceite de oliva para masajear tu cuello. Este producto natural hidrata la piel porque contiene vitamina A y E que ayudan a combatir daños en la piel causados por el medio ambiente al mismo tiempo que la suavizan y reafirman.

  4. 4

    Realiza a diario ejercicios en el cuello para que las arrugas se vean menos prominentes. Siéntate en una silla y mira hacia el frente. Mueve la cabeza hacia arriba y mira hacia el techo. Estira la piel del cuello totalmente. Cierra la boca y mastica. Enfócate en el movimiento de la garganta y del cuello al realizar este ejercicio. Mastica al menos 20 veces antes de volver a la posición inicial. Repite el ejercicio, pero en lugar de masticar, estira tu labio inferior por encima del superior. Manténlo así durante cinco tiempos y repite el ejercicio cinco veces.

  5. 5

    Aplica nutrientes ricos en vitamina C sobre la piel del cuello. Sobre una toalla húmeda exprime un limón. Colócala sobre el cuello durante 10 minutos. Lava el cuello con agua tibia. Como alternativa, frota el interior del limón directamente sobre la piel del cuello. Otras frutas que puedes usar son la papaya y la piña. La vitamina C promueve la renovación celular de la piel, la tensa y tonifica.

Consejos y advertencias

  • Antes de salir al aire libre, aplica algún protector solar con un factor de protección número 15 o superior. Protegerá tu piel contra los dañinos rayos ultravioleta, que provocan signos prematuros de envejecimiento.

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