Cómo mejorar la circulación en el cuero cabelludo

Escrito por crys james
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Cómo mejorar la circulación en el cuero cabelludo
(BananaStock/BananaStock/Getty Images)

La circulación de sangre hacia el cuero cabelludo es importante para el proceso de crecimiento del cabello. Sin el suministro de sangre adecuado, los folículos no reciben los nutrientes necesarios. Puedes probar algunos ejercicios y usar remedios tópicos para aumentar la circulación y estimular el crecimiento de un cabello saludable y nutrido.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Necesitarás

  • Aceite de almendras dulces o de jojoba
  • Vitamina C con bioflavonoides
  • Pimienta de cayena
  • Aceite de oliva extra virgen
  • Champú
  • Gel de aloe vera

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Instrucciones

  1. 1

    Sumerge tus dedos en aceite tibio de almendras dulces o de jojoba y masajea tu cuero cabelludo usando las yemas de los dedos durante 5 minutos. El aceite ayudará a suavizarlo durante el masaje y evitará que te tires del cabello. Aplica presión con la punta de tus dedos y haz pequeños movimientos circulares. Comienza en la frente, cerca de donde comienza la línea del pelo, y continúa despacio hacia la nuca. No uses las uñas ya que puedes dañarte.

  2. 2

    Añade a tu dieta diaria vitamina C con bioflavonoides. Esta mejora la circulación al fortalecer las paredes capilares y las venas. Los bioflavonoides mejoran la capacidad del cuerpo para absorber la vitamina C.

  3. 3

    Completa media hora de ejercicios cardiovasculares todos los días. Correr, nadar y andar en bicicleta son ejercicios que aumentarán la llegada de la sangre a todo el cuerpo.

  4. 4

    Mezcla 2 cucharaditas de pimienta de cayena con 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen. Masajea el producto sobre el cuero cabelludo, déjalo durante 15 minutos y luego quítalo con champú. La capsaicina presente en la pimienta de cayena estimula la circulación sanguínea. Lava tus manos luego de manipularla y evita llevarlas a los ojos porque puede ser extremadamente irritante.

  5. 5

    Frota el gel de aloe vera sobre el cuero cabelludo. Después de 20 minutos, quita el gel con champú. El aloe vera proviene de la planta del mismo nombre y también es conocido por mejorar la circulación sanguínea.

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