Cómo mejorar el funcionamiento del lado derecho de tu cerebro

Escrito por kristie leong m.d. | Traducido por contributing writer
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Cómo mejorar el funcionamiento del lado derecho de tu cerebro
Hay maneras de mejorar la función de la parte derecha del cerebro. (blue brain image by John Sfondilias from Fotolia.com)

El hemisferio izquierdo del cerebro es la porción del cerebro que concentra sus funciones en los hechos, los nombres y los números. Por el contrario, el lado derecho del cerebro percibe la realidad de una manera más intuitiva e integral. También es el centro creativo del cerebro, en donde domina la imaginación. Desafortunadamente, la educación tradicional se centra en el desarrollo de las habilidades pensantes del hemisferio izquierdo en desmedro de las habilidades intuitivas del derecho. Afortunadamente, hay maneras de mejorar la función de la parte derecha del cerebro.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Escribe con tu mano no dominante. Si normalmente escribes con tu mano derecha, dedica 15 minutos diarios a escribir con tu mano izquierda. El escribir con tu mano izquierda fuerza al hemisferio derecho de tu cerebro a desempeñar un rol más activo.

  2. 2

    Haz un collage de arte. Reúne imágenes de revistas y pégalas en un papel de material pesado para crear una obra de arte agradable. El crear un collage libera el lado derecho del cerebro de manera más efectiva que el dibujar ya que no debes concentrarte en mantenerte dentro de las líneas.

  3. 3

    Escucha música sin letra o instrumental para mejorar el funcionamiento del hemisferio derecho. Cierra tus ojos concentrándote en la melodía y "visualiza" los sonidos en tu mente.

  4. 4

    Crea arte abstracto. Pinta formas y colores abstractos sobre un lienzo sin censurar lo que estás creando. Deja que tu hemisferio derecho intuitivo te guíe en el proceso en lugar de tu hemisferio izquierdo más lógico.

  5. 5

    Actúa tus sentimientos con movimientos y expresiones en frente de un espejo en vez de con palabras. Toma una clase de danza o de artes dramáticas y aprende a expresarte a través del movimiento.

  6. 6

    Haz ejercicios cerebrales en línea diseñados para mejorar las funciones del lado derecho del cerebro. Utiliza sitios como Luminosity.com.

Consejos y advertencias

  • Haz por lo menos un ejercicio para el hemisferio cerebral derecho al día.
  • Pasa más tiempo rodeado de gente artística en vez de gente del tipo lógico.
  • Mantén la mente abierta ante nuevas comidas y experiencias.

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