Cómo mejorar los resultados de la FIV (Fertilización In Vitro)

Escrito por jennifer magnesi | Traducido por irene cudich
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Cómo mejorar los resultados de la FIV (Fertilización In Vitro)
Descansa mucho luego del procedimiento de FIV. (Jupiterimages/Creatas/Getty Images)

La fertilización in vitro (FIV) es una de las formas adoptadas para la tecnología reproductiva asistida (ART, por sus siglas en inglés). Consiste en extraer el óvulo de la mujer y el esperma del hombre, fertilizando el óvulo fuera del cuerpo y luego introduciendo el huevo fertilizado dentro del útero de la mujer con la esperanza de que se produzca la implantación. Los índices de éxito de la FIV varían según la clínica que elijas, pero en general están entre un 40% y un 60% por ciclo. Puesto que la FIV es un procedimiento caro que no es comúnmente cubierto por el seguro médico, querrás mejorar tus oportunidades lo más posible.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Una comida sana
  • Agua

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Instrucciones

  1. 1

    Duerme mucho antes y después del procedimiento. Es importante que mantengas bajos niveles de estrés durante ese período. Tu médico puede pedirte que hagas acupuntura antes del procedimiento. Luego de la transferencia, sigue las instrucciones de tu médico acerca de descansar mucho.

  2. 2

    Come una dieta balanceada antes y después de tu procedimiento FIV con muchas frutas y vegetales, granos enteros y proteína. Bebe mucha agua y líquidos hidratantes. No bebas alcohol durante este lapso. Evita las áreas donde se fuma mucho y limita tu ingesta de cafeína.

  3. 3

    Mantén un peso saludable durante tu procedimiento de FIV. La mayoría de los endocrinólogos especialistas en reproducción quieren que tu índice de masa corporal (BMI, según sus siglas en inglés) esté por debajo de 30, pero prefieren que esté entre 20 y 25.

  4. 4

    Reduce tus ejercicios y tu actividad física antes y después de tu procedimiento. Según el consejo del médico, no levantes nada de más de 5 a 10 libras (2,20 a 4,75 kg) durante las primeras 48 horas.

  5. 5

    Incrementa tus chances de un procedimiento positivo mejorando la calidad del esperma de tu pareja con una dieta saludable, bebiendo mucha agua y tomando hierbas y suplementos. Las hierbas que han demostrado una mejoría en la calidad y cantidad del esperma incluyen la vitamina E, la B12, el selenio, el zinc, el aceite de lino, el aceite de pescado, la vitamina C y el betacaroteno. Un multivitamínico siempre es una buena idea.

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