Las mejores barras de proteínas para aumentar de peso

Escrito por jake emen | Traducido por adriana de marco
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Las mejores barras de proteínas para aumentar de peso
Las barras protéicas para aumentar de peso. (snack image by jovica antoski from Fotolia.com)

Hoy en día en el mercado hay un número infinito de barras de proteínas. Pero, ¿cuáles son las que te dan los mejores ingredientes nutricionales para ayudarte a aumentar de peso? Debes encontrar una que te ayude a lograr tu meta. Muchas están diseñadas para perder peso o como reeemplazantes de comidas, mientras que las que estás hechas para aumentar de peso proveen un potenciador especialmente para los músculos.

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Proteínas y calorías

Para ayudarte a aumentar de peso, las barras deben tener una dosis alta de proteínas, lo ideal es que tengan 30 g o más. Además para aumentar más libras, las barras deben tener calorías moderadamente altas, alrededor de 400 por porción. Aquí tienes una selección de las mejores barras para aumentar de peso que tienen estas características, comenzando con las de más alto contenido protéico.

Las barras ISS Research Pro42

Éstas barras de ISS Research están entre las líderes de la industria por la cantidad de proteínas que tienen. Tienen unos 42 g en cada barra, por lo que son ideales para aumentar de peso. Además, las Cookies and Cream tienen unas 380 calorías, mientras que las Peanut Butter y las Chocolate Dip unas 430.

Barras Universal Proteon

Estas barras de Universal tienen 433 calorías y 32 g de proteínas por barra. Vienen como Double Peanut Butter.

Barras de avena de Detour

Tienen entre 440 y 460 calorías por barra con unos 30 g de proteínas. Vienen en las siguientes variedades Chocolate Chip Cookie Dough, Peanut Butter Banana y Peanut Butter Chocolate Chip.

Barra Met-Rx Big 100 Colossal Brownie

Ésta barra viene en dos sabores, Peanut Butter Delight y Super Chocolate Fudge. Ambas contienen 30 g de proteínas y entre 390 y 400 calorías por barra.

Barras Chef Jay's Tri-O-Plex

Ésta barra grande de Tri-O-Plex tiene 30 g de proteínas y entre 390 a 400 calorías. Entre sus variedades están las Very Berry, Caramel Apple, Chocolate Coconut, Peanut Butter Chocolate Chip, Peanut Butter Banana y S'mores.

Barras VPX Zero Impact

Las barras de VPX tienen 400 a 484 calorías por barra dependiendo del sabor y 30 g de proteínas. Las variedades incluyen a Chocolate Peanut Butter, Peanut Butter and Jelly, Pumpkin Supreme y Roasted Coconut.

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