Cómo memorizar más rápido

Escrito por mark st. cyr | Traducido por glen boyd
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Cómo memorizar más rápido
Crear algo corporal para representar tu memoria es una técnica de memorización popular. (Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images)

La habilidad de memorizar a una velocidad rápida es importante en muchos trabajos ajetreados. A los actores se les pide a menudo aprender grandes cantidades de texto y movimientos físicos en un tiempo relativamente corto. Los estudiantes a menudo tienen varios exámenes para los que tienen que estudiar y encontrar maneras de volverse más eficientes para memorizar ahorra tiempo preciado. Ya sea que vayas a actuar, un examen o simplemente necesitas recordar una lista de compras, una memoria potente es una herramienta muy valiosa.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Lee en voz alta el texto o información que necesitas memorizar. Comienza con una o dos frases. Después, repítelas en voz alta y agrega una frase más. Repite las frases una, dos y tres. Agrega la cuarta y así sucesivamente. Sobre-enuncia. Esto activará mas la memoria de los músculos de tu boca y se acostumbrará a moverse de una manera en particular y en orden específico.

  2. 2

    Crea un acróstico o frase simple. Por ejemplo, al memorizar las notas musicales en las líneas de la escala de agudos (E,G,B,D,F), se utiliza el acróstico "Every Good Boy Deserves Favor."(Por su uso en inglés)

  3. 3

    Compón una canción. Las rimas y canciones tienden a quedarse más fácilmente en tu cabeza que la información no-musical. Agrega una melodía popular a tu información y será más probable que se quede en tu cabeza. Si no te es fácil con la melodía, entonces intenta crear un ritmo distintivo.

  4. 4

    Construye un palacio de memoria. Imagina tu casa o un edificio con el cual estás muy familiarizado. Entonces, coloca información que necesites memorizar en sitios específicos dentro de la casa o edificio. Por ejemplo, coloca algo como el número siete en el buzón o debajo de una mesa. Camina a través del palacio de memoria mentalmente y encuentra la información que te has dejado a ti mismo. Si visualizas y personalizas la información te dejará una impresión más duradera en tu conciencia.

  5. 5

    Involucra todo tu cuerpo en memorizar. Al hacer que todo tu cuerpo se involucre en recordar permites a más de tus músculos participar en el proceso de memorización. Esto utilizará la memoria de los músculos en tu ventaja. Actúa una parte de la información en voz alta como un poema o un discurso. Gesticula físicamente durante ideas clave y palabras que carguen más valor dentro de la información. Eventualmente, tu cuerpo se acostumbrará a hacer el movimiento y las palabras seguirán con más facilidad.

Consejos y advertencias

  • Toma una siesta después de memorizar. Esto permite que la información se hunda en tu cerebro más rápidamente y podrás memorizar después información más fácilmente.

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