Cómo hacer que los moretones se vayan rápido

Escrito por monica patrick | Traducido por florencia sobel
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Cómo hacer que los moretones se vayan rápido
Los moretones notables pueden ser socialmente vergonzosos. (Tay Rees/Photodisc/Getty Images)

Los moretones o contusiones son recordatorios persistentes de accidentes dolorosos y a veces se quedan más tiempo que nuestro recuerdo de la causa. Los moretones son evidencia de una lesión interna que no llegó a la superficie de la piel. Los capilares debajo de la superficie de la piel se rompen, perdiendo sangre hacia el tejido. Estas lesiones pueden comenzar siendo marcas rojas, púrpuras o azules, pero pueden volverse marrones o negras. La duración promedio de un moretón es de 1 a 2 semanas, pero puedes acelerar el proceso de desaparición con algunos consejos de sanación.

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Necesitarás

  • Crema que contenga árnica montana
  • Cubos de hielo
  • Una bolsa de almacenamiento de plástico con cierre
  • Una toalla de mano
  • Suplemento de vitamina C

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Instrucciones

  1. 1

    Llena la mitad de una bolsa de almacenamiento de plástico con hielo. Envuelve la parte de afuera de la bolsa con una toalla o toalla de mano seca.

  2. 2

    Eleva el área afectada sobre tu corazón para reducir el flujo de sangre hacia la lesión. Esto podría no ser posible si el moretón está en un lugar extraño.

  3. 3

    Coloca la bolsa fría sobre el moretón. Deja la bolsa allí de ½ a 1 hora. Hazlo varias veces el primer día. Los tratamientos con hielo no ayudarán mucho si no se usan inmediatamente. El hielo reduce la hinchazón.

  4. 4

    Aplica una loción o crema que contenga árnica montana sobre el área afectada. Este ingrediente herbario reduce la inflamación. Puedes usar árnica con éxito incluso 1 día o 2 después de que aparezca el moretón. La crema de árnica puede comprarse en una tienda de comida saludable.

  5. 5

    Toma un suplemento de vitamina C dos veces por día o según las instrucciones del producto. La vitamina C aumenta el colágeno, un curador natural de la piel.

Consejos y advertencias

  • No tomes ibuprofeno o aspirinas; hacerlo podría hacer que el moretón empeore, ya que estas dos medicinas son anticoagulantes.

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