Mucosidad después de dejar de fumar

Escrito por jennifer burger | Traducido por vanesa sedeño
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Mucosidad después de dejar de fumar
Después de dejar de fumar, es probable que los exfumadores noten exceso de mucosidad acompañada de una tos persistente. (Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images)

Después de dejar de fumar, es probable que los exfumadores noten exceso de mucosidad acompañada de una tos persistente. Estos síntomas forman parte de la abstinencia física a los cigarrillos. Puede parecer contradictorio tener más tos después de dejar el cigarrillo, pero es normal y hasta beneficioso.

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Período de tiempo

El exceso de mucosidad y la tos pueden durar desde un par de semanas hasta varios meses. Si no notas una mejoría después de un mes, consulta con tu médico para descartar otras causas.

Función

Expulsar mucosidad de los pulmones es parte del proceso de recuperación del cuerpo después de dejar de fumar. También es una señal de que el tejido sano que ayuda a eliminar la mucosidad está volviendo a crecer en tu sistema respiratorio.

Beneficios

La mucosidad contiene alquitrán y toxinas que debes eliminar de tus pulmones. Este proceso reduce el riesgo de sufrir infecciones y enfermedades relacionadas con el tabaquismo, y ayuda a recuperar el funcionamiento normal de los pulmones.

Efectos

La tos severa es un indicio de que el cuerpo está tratando de repararse de forma rápida, pero genera efectos secundarios como dolor de garganta, secreción nasal, opresión en el pecho o sequedad en la boca.

Remedios

Si bien no debes interferir con la recuperación natural de tu cuerpo, existen formas de reducir al mínimo las molestias. Bebe abundantes líquidos saludables y, para calmar el dolor de garganta, toma comprimidos para la garganta o alimentos fríos. Realiza respiraciones profundas si sientes opresión en el pecho.

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