Salud

La verdad sobre el multivitamínico Women's Ultra Mega

Escrito por christy callahan | Traducido por mariana nonino
La verdad sobre el multivitamínico Women's Ultra Mega

Las multivitaminas pueden ayudarte a proporcionar los nutrientes esenciales.

Jupiterimages/Photos.com/Getty Images

El mutivitamínico Women's Ultra Mega, formulado y fabricado por GNC, está diseñado para proporcionar una potente mezcla de vitaminas B, antioxidantes y otros nutrientes. El multivitaminas también contiene concentrados "súper alimentos" como verduras y frutas, que pueden tener beneficios adicionales. Aunque los alimentos integrales son los mejores para tu cuerpo, las multivitaminas pueden proporcionar apoyo si careces de una nutrición adecuada. Habla con tu médico para que te realice una evaluación de tus necesidades nutricionales y pueda ayudarte a elegir el multivitamínico correcto.

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Súper alimentos

Las multivitaminas Ultra Mega se formulan con varias frutas y verduras que proporcionan vitaminas y minerales, así como otros compuestos potencialmente beneficiosos tales como antocianinas. Las antocianinas ayudan a reducir la inflamación, lo que puede conducir a la acumulación de placa en las arterias y poner en riesgo de una enfermedad cardíaca y otras condiciones. De acuerdo con un estudio publicado en la revista Planta Medica en 2010, las antocianinas, como las que se encuentran en frutas y verduras de colores, pueden reducir la inflamación en el cuerpo.

Mezcla de belleza

GNC incluye en esta vitamina una mezcla de nutrientes que pueden apoyar la salud de la piel. El ácido alfa lipoico, el té verde y el colágeno tienen el potencial de reducir los signos del envejecimiento y mejorar la apariencia de la piel. La revista Acta Dermatovenerologica Alpina Panonica Adriatica presentó un estudio en 2008 donde encontró que el ácido alfa lipoico podría ser útil en la prevención de los signos de envejecimiento. El colágeno es una parte importante de muchos tejidos diferentes en el cuerpo y ayuda a proporcionar la elasticidad en el tono de la piel, mientras que el té verde contiene antioxidantes para combatir el daño de los radicales libres.

Los antioxidantes

Los antioxidantes han sido estudiados por sus potenciales beneficios para la salud. Los antioxidantes liberan a tu cuerpo de los radicales libres, que son compuestos que pueden dañar las células y tejidos. Las vitaminas A, C y E se consideran antioxidantes, y el multivitaminas Ultra Mega proporciona los tres. El producto formulado por GNC tiene el 333 por ciento de la ingesta diaria de vitamina C y 100 por ciento de las vitaminas A y E.

Vitaminas B

Las vitaminas B son esenciales para la formación de las células rojas en la sangre y las células musculares, así como la salud del sistema nervioso. También utilizas las vitaminas B para la ruptura de carbohidratos, proteínas y grasas. En una cápsula de multivitaminas Mega Ultra recibes una gran variedad de vitaminas del grupo B como B1, B2, B6, B12, ácido fólico, ácido pantoténico y biotina. Este producto excede las recomendaciones diarias de la mayoría de estas vitaminas del grupo B, habla con tu médico acerca de la cantidad que necesitas para satisfacer tus necesidades diarias. Los excesos de vitaminas específicas pueden ser perjudiciales para tu salud.

Consideraciones

Los multivitamínicos no están destinados a sustituir a una dieta equilibrada. Pueden, sin embargo, utilizarse si no eliges alimentos saludables regularmente o tienes una condición que requiere de determinadas vitaminas o minerales. El multivitamínico Ultra Mega contiene altas cantidades de vitaminas del complejo B, así como antioxidantes y una mezcla de súper alimento, por lo que es una opción potente como un suplemento. Tu cuerpo puede o no necesitar altos niveles de estas vitaminas. Habla con tu médico sobre tu salud y pregúntale sobre este complejo multivitamínico en particular; él puede determinar si necesitas este suplemento.

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