¿Qué músculos soportan el tobillo?

Escrito por michele martinez | Traducido por elizabeth garay ruiz
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¿Qué músculos soportan el tobillo?
Los ligamentos también ayudan a estabilizar el pie. (Wikimedia Commons.org)

De acuerdo con Eorthpod.com, el tobillo tiene que soportar 1 1/2 veces tu peso corporal cuando caminas y hasta ocho veces tu peso cuando corres. Con tal cantidad de esfuerzo, el cuerpo humano debe contar con un buen sistema de soporte muscular y así es. Varios músculos aguantan el tobillo y el sistema óseo del pie. Son responsables de la actividad normal del tobillo. Los ligamentos también ayudan a estabilizar el pie.

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Gastrocnemio

El músculo gastrocnemio se encuentra en la parte de atrás del hueso del muslo, por arriba de la parte de atrás de la rodilla. A mitad de la pantorrilla, se une con un segundo músculo llamado soleo.

¿Qué músculos soportan el tobillo?
Este músculo se encuentra detrás de la rodilla.

Soleo

El músculo soleo corre a lo largo de la parte de atrás de la pantorrilla. La combinación de este con el músculo gastrocnemio es responsable del movimiento del tobillo para que el pie pueda apuntar hacia afuera. Ambos músculos actúan un poco como amortiguadores de golpes. Ofrecen apoyo cuando el pie vuelve al piso al correr o brincar.

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El soleo corre por detrás de la pantorrilla.

Tendón de Aquiles

El tendón de Aquiles se une al músculo soleo desde la mitad de la pantorrilla al fondo del talón. Este músculo presenta una función de empuje. Al combinarlo con los primeros dos, ayuda a que pueda el cuerpo tener el empuje para saltar y correr. Sin este músculo, pararse de puntas sería imposible.

Peroneo

Los tendones del peroneo son responsables de levantar el pie y girar el tobillo. Se encuentran detrás de la fibula y corren a lo largo de la pantorrilla. Son también responsables del movimiento hacia afuera del pie.

Tendones centrales

Los tendones centrales se encuentran en la parte de atrás del maléolo medio, que es la parte huesuda de nuestros tobillos que pasa por fuera de cada lado. Los tendones medios soportan el arco y ciertos movimientos del pie.

Ligamentos

Los ligamentos son importantes en el movimiento restringido del tobillo. Los nombres de estos ligamentos son talofibular anterior, calcaneofibular y deltoideo. Trabajan juntos para mantener el tobillo y el pie dentro de sus límites normales.

¿Qué músculos soportan el tobillo?
Los ligamentos ayudan para el movimiento del tobillo.

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