Niveles ideales de azúcar en la sangre durante el embarazo

Escrito por amber webb | Traducido por enrique pereira vivas
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Niveles ideales de azúcar en la sangre durante el embarazo
El ejercicio puede ayudarte a mantenerte sana durante el embarazo. (Pregnant women belly image by Anatoly Tiplyashin from Fotolia.com)

Las diabéticas deben controlar sus niveles de azúcar en la sangre con cuidado durante el embarazo para prevenir ciertos defectos de nacimiento y abortos espontáneos, así como las complicaciones para la madre. Afortunadamente, las diabéticas que trabajan con sus médicos para controlar los niveles de azúcar en la sangre pueden tener un embarazo saludable y un bebé sano.

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Diabetes tipo 1 o 2

Las mujeres que tienen diabetes tipo 1 o 2 deben comenzar a prepararse para el embarazo con anticipación viendo a un médico y a un dietista. Durante el embarazo, el azúcar en la sangre de una diabética debe tener un seguimiento más cuidadoso. Los Centros para el Control de Enfermedades indican que las mujeres controlen su azúcar en la sangre entre seis a ocho veces al día.

Diabetes gestacional

Cerca del 4 por ciento de las mujeres embarazadas sufren de diabetes gestacional. A las 28 semanas de embarazo, las mujeres recibirán un examen de glucosa. Tu médico decidirá si tu nivel de azúcar en la sangre es saludable, pero muchos médicos sienten que un buen nivel es menos de 140 mg de glucosa por decilitro de sangre plasmática (mg/dL). Si es mayor, harás más pruebas para determinar si tienes diabetes gestacional.

La diabetes gestacional como una señal de advertencia

La diabetes gestacional debe desaparecer después de que una mujer da a luz, pero las mujeres que la desarrollan tienen más probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 más adelante en la vida. Puedes trabajar con tu médico para seguir un estilo de vida saludable que pueda reducir tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.

Niveles saludables de azúcar en la sangre

Los niveles de azúcar en la sangre deben ser cuidadosamente controlados para las mujeres embarazadas con diabetes. Según la Asociación Americana de la Diabetes, un nivel de azúcar en la sangre saludable está entre 70 y 130 mg/dL antes de las comidas, y menos de 180 dos horas después de comenzar una comida. Es importante hablar de niveles saludables de azúcar en la sangre con tu médico, quien decidirá dónde deben estar tus niveles de azúcar en la sangre y cómo debes controlarlos.

Métodos de control de la diabetes

Una combinación de dieta, ejercicio y medicamentos pueden recorrer un largo camino hacia el control. Puedes visitar el sitio web de la Asociación Americana de la Diabetes para averiguar cómo los diabéticos están controlando su azúcar en la sangre (ver Recursos).

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