Cómo normalizar la presión sanguínea con vinagre de sidra de manzana

Escrito por ehow contributor | Traducido por verónica sánchez fang
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Cómo normalizar la presión sanguínea con vinagre de sidra de manzana
Normaliza la presión sanguínea con el vinagre de sidra de manzana.

La presión arterial alta puede conducir a problemas de salud más importantes, incluyendo ataques al corazón, derrames cerebrales, aneurismas, insuficiencia cardíaca congestiva y daño renal. Se considera que una lectura de presión arterial normal es de 120/80. Si la tuya es superior, considera usar el vinagre de sidra de manzana como agente normalizador.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

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    Compra un monitor de presión arterial casero para comprobar tu presión arterial con regularidad. La hipertensión (presión arterial alta) es una enfermedad grave. Tiene una relación clara con la enfermedad cardiovascular. Si has sido diagnosticado con presión arterial alta, pídele a tu farmacéutico local que te recomiende un monitor casero bueno.

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    Date cuenta de que la mayoría de los médicos convencionales quieren recetar medicamentos para reducir la presión arterial. Mientras que los medicamentos pueden ser la única alternativa que funcione para algunas personas, los medicamentos también tienen efectos secundarios. Si puedes normalizar la presión arterial con vinagre de sidra de manzana, esta ruta natural puede ser el camino para ti.

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    Conoce los beneficios históricos y generales del uso de vinagre de sidra de manzana. Este líquido simple y barato se ha utilizado durante miles de años. Hipócrates, el padre de la medicina, habló sobre el poder del vinagre de sidra de manzana y lo utilizaba a menudo. Funciona como un antibiótico natural y antiséptico. Fortalece el sistema inmunológico. Si normalizas tu presión arterial con vinagre de sidra de manzana, cosecharás muchos otros beneficios también.

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    Comienza por poner 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua. Tómalo a diario. También pruebes utilizar vinagre de sidra de manzana con un poco de aceite en tus ensaladas en lugar de aderezos para ensaladas.

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    Prepárate para el sabor al beber vinagre de sidra de manzana en el agua. Probablemente no sea delicioso para la mayoría de la gente, pero vale la pena para normalizar tu presión arterial. Trata de añadir una cucharada de miel y usar agua tibia (para fundir la miel).

Consejos y advertencias

  • No te deshagas de los medicamentos recetados sin antes consultar con tu médico primero. Controla tu presión arterial con regularidad para asegurarte de que el vinagre de sidra de manzana funciona.

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