Nutrición del pastel decorado de Sam´s Club

Escrito por meg brannagan | Traducido por elizabeth garay ruiz
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Nutrición del pastel decorado de Sam´s Club
Los pasteles decorados de Sam´s Club contienen azúcar, fibra y grasa saturada. (Jupiterimages/liquidlibrary/Getty Images)

Sam´s Club es una tienda de descuento que requiere una cuota anual pagada por sus miembros para tomar ventaja de sus bajos precios. Sam´s Club prepara un pastel decorado para ocasiones especiales en sus panaderías de servicio completo. Puedes ordenar el tamaño de tu pastel en sabores blanco, chocolate, amarillo o marmolado. También vienen disponibles con decoración de crema de maní tradicional; con chocolate fundido o crema batida en blanco o chocolate.

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Calorías

Un pastel decorado de 2x2 de Sam´s Club contiene 220 calorías que vienen de los ingredientes usados para preparar el pastel y de los elementos de la cubierta de crema de maní. Aunque una porción de pastel te dará calorías extra para la energía, no te estará aportando otros nutrientes que necesitas para tu dieta.

Carbohidratos

Una porción de 2x2 contiene 30 g de carbohidratos y 24 g de azúcar. Debido a que el azúcar del pastel decorado viene de la azúcar refinada y no de la fécula, los carbohidratos son considerados simples, de acuerdo con la Fundación Nemours. Los carbohidratos simples se descomponen más rápidamente durante la digestión y por ello te sentirás hambriento nuevamente muy pronto después de comer una porción del pastel.

Grasas

Una porción del pastel decorado de Sam´s Club contiene 11 g de grasa. La grasa puede elevar tus niveles de colesterol LDL que pueden provocarte enfermedades cardíacas. Las grasas trans también elevan tus niveles de colesterol LDL mientras disminuyen tu colesterol HDL, que es el colesterol que quieres conservar. La grasa en este pastel viene de los componentes como el aceite y el huevo, así como de ingredientes encontrados en la cubierta de la crema de cacahuate.

Otros

Aunque una rebanada de pastel tiene un bajo valor nutrimental, más allá de la grasa y de las calorías, una pequeña cantidad de otros nutrientes están presentes. Una rebanada de 2x2 contiene 2g de proteína y 118 mg de sodio, importante para fortalecer tu sistema inmunológico y mantener el equilibrio de los líquidos en las células del cuerpo.

Consideraciones

Debido a que los pasteles decorados de Sam´s Club están hechos con diferentes sabores, los factores nutricionales pueden variar, dependiendo del tipo que ordenes. Por ejemplo, Sam´s Club hace pasteles con ordenes especiales según tu elección, con relleno de fresa, de frambuesa o de crema pastelera, cubiertos con crema de cacahuate y contienen diferentes cantidades de grasa y calorías que los mismos pasteles sin relleno.

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