Cómo obligarte a ti mismo a estudiar en serio

Escrito por ehow contributor | Traducido por enrique pereira vivas
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Cómo obligarte a ti mismo a estudiar en serio
(libro 4 image by Giuseppe Porzani from Fotolia.com)

Cómo obligarte a ti mismo a estudiar en serio. Cuando estás tratando de estudiar, es fácil sucumbir a las distracciones, como las llamadas telefónicas de amigos, aperitivos en la cocina, juegos de video y correos electrónicos en tu buzón. Haz más trabajo en menos tiempo con unos trucos para obligarte a concentrarte ahora y jugar después.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Elimina las cosas que te hacen perder el tiempo y que dividan tu atención. Apaga tu teléfono celular, computadora, radio y televisión. Quita la revisión automática del correo electrónico hasta después de haber estudiado en caso de que leas algo que te vaya a preocupar a lo largo de la sesión de estudio.

  2. 2

    Siéntate en tu escritorio en lugar de recostarte en tu cama. Si estás descansando y leyendo, puedes comenzar a soñar despierto o sin conciliar el sueño. Establece cantidades de tiempo que te fuercen a permanecer en tu escritorio y toma descansos frecuentes entre estos.

  3. 3

    Reúne todo lo necesario para estudiar como libros de texto, cuadernos, papel, bolígrafos, agua y aperitivos antes de empezar para que no tengas que levantarte varias veces.

  4. 4

    Dile a los demás miembros de la familia que planeas hacer una sesión amplia de estudios. Pídeles que mantengan el volumen de la televisión bajo, que tomen los mensajes telefónicos por ti y que mantengan a los niños más pequeños fuera de tu habitación.

  5. 5

    Realiza otras tareas que puedan preocuparte. Si sabes que tu madre te llamará en unos minutos para sacar la basura, por ejemplo, hazlo antes de comenzar tu sesión de estudio.

  6. 6

    Estudia en la biblioteca si tus hermanos, padres o los ruidos fuera de tu casa te impiden concentrarte. Si te encuentras con varios niños de tu escuela en la biblioteca local, ve a otra biblioteca en otra ciudad para que estés completamente libre de distracciones.

  7. 7

    Oblígate a estudiar mediante la creación de incentivos como la motivación. Permítete una media hora extra de los videojuegos al día siguiente por cada hora que te concentres hoy, por ejemplo. Prémiate cenando fuera de casa, o con un traje nuevo o un disco compacto si los resultados de la sesión de estudio producen una buena calificación.

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