Cómo obtener guías de P90X

Escrito por dillon martin Google | Traducido por maximiliano magnano
  • Comparte
  • Twittea
  • Comparte
  • Pin
  • E-mail
Cómo obtener guías de P90X
Descarga tus guías P90X de modo gratuito. (Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images)

La ejercitación P90X con Tony Horton ha ayudado a que millones de personas se pongan en forma en sus casas. Cuando se lo compra a través de TeamBeachBody.com o un vendedor autorizado, el sistema P90X incluye los DVDs de ejercitación, la guía introductoria, una guía de nutrición, una guía de ejercicios, un calendario de pared y apoyo en línea. Team Beach Body también provee acceso a varias guías en línea gratuitas para mejorar tu éxito y tu dedicación a los ejercicios P90X. Esto incluye una guía de prueba de estado físico, planes de trabajo semanales y hojas de cálculo de seguimiento. Estos documentos son provistos en formatos PDF y Microsoft Excel.

Nivel de dificultad:
Fácil

Otras personas están leyendo

Instrucciones

  1. 1

    Accede a las guías de P90X en línea en TeamBeachBody.com.

  2. 2

    Haz clic en una de las guías para abrirla.

  3. 3

    Utiliza tu barra de menú para guardar una copia de la guía en tu computadora. Haz clic en "File" (Archivo) y "Save As" (Guardar como).

  4. 4

    Imprime los documentos PDF. Haz clic en "File" (Archivo) y en "Print" (Imprimir).

Consejos y advertencias

  • Imprime guías en línea y ponlas en algún lugar en el que las veas a diario. Puede ser en tu área de ejercicios; puedes también colgarlas en tu cocina como un recordatorio de que debes comer sano además de hacer tus ejercicios.
  • No elimines el macros de la guía de seguimiento de Excel de P90X. Permiten que una entrada simple de datos sea seguida a través de múltiples planillas en la guía.

No dejes de ver

Filtrar por:
  • Mostrar todos
  • Artículos
  • Galerías de fotos
  • Videos
Ordenar:
  • Más relevante
  • Más popular
  • Más reciente

No se encuentran artículos disponibles

No se encuentran slideshows disponibles

No se encuentran videos disponibles