Cómo ofrecer palabras de aliento para condolencias

Escrito por lynda moultry belcher | Traducido por mariana nonino
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Cómo ofrecer palabras de aliento para condolencias
Cuando quieres darle aliento a alguien, lo más importante es hablar con el corazón. (Hemera Technologies/PhotoObjects.net/Getty Images)

A muchas personas les resulta difícil saber qué decir cuando alguien conocido o querido ha sufrido una pérdida. Ofrecer palabras de aliento o de condolencia no es fácil para todos. A menudo, las personas pueden sentir que no quieren decir algo equivocado, dando lugar a su no decir nada en absoluto. Sin embargo, la clave para ofrecer palabras de aliento en esta situación es hablar con el corazón.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

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    Se genuino. No trates de decir lo que piensas que la persona desea escuchar, tampoco repitas lo que has oído decir a todos los demás. Piensa en cómo te sientes por la persona que ha sufrido la pérdida y luego acércate a él o ella y dile lo que está en tu corazón. Puede ser algo tan simple como "lo siento mucho y estoy aquí para ti". o "Estás pasando por un momento difícil, pero admiro tu fuerza."

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    Trata de evitar hablar de tus propias experiencias con el tema de la pérdida. Recuerda que la idea es animar a la otra persona, sin pensar en lo que te pasó. No hables sobre el amigo o familiar que perdiste tú y cómo sobrellavaste esa pérdida.

  3. 3

    Ofrece tu ayuda para que la persona pueda superar este momento difícil. Si bien debes alentarlo a que sea fuerte, ofrece ser quien pueda brindar apoyo. Esto puede ser tan simple como escuchar a la persona verbalmente expresar su dolor. También puedes ofrecerte para ayudar a hacer los arreglos necesarios o la negociación con otros amigos o familiares. Podrías decir algo como: "Sé que puedes salir de esto, pero no tienes que hacerlo solo. Estoy aquí para ayudar, sólo dime lo que necesitas que haga."

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    No culpes a la persona que le está haciendo frente a la pérdida. Palabras como "Johnny quisiera que siguieras adelante" no ayudan, sino que sólo hacen que la persona se sienta culpable si no son lo suficientemente fuertes a nivel emocional. En su lugar, intenta algo como: "Sé que debes sentirte devastado y no tienes que hacer o decir algo que no sientas en condiciones de hacer. Tómate tu tiempo y avanza a tu propio ritmo".

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