Cómo usar el óxido nítrico y la hipertensión arterial

Escrito por holly mccoy | Traducido por ehow contributor
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Una de las mayores causas de la hipertensión arterial es cuando el arties se endurece en el cuerpo. El óxido nítrico es utilizado para contrarrestar esta rigidez, con lo cual baja la hipertensión arterial de una persona. Sigue leyendo para aprender más sobre el óxido nítrico y la presión arterial alta.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

  1. 1

    Habla con tu médico acerca de tu afección de hipertensión arterial. Este es un paso importante antes de iniciar cualquier tipo de régimen para ella.

  2. 2

    Lee sobre los beneficios del aminoácido L-arginina, el cual provoca que el óxido nítrico sea producido dentro del cuerpo.

  3. 3

    Lee sobre los beneficios del ejercicio y la presión arterial alta, ya que el ejercicio adecuado puede tener el mismo efecto que la L-arginina.

  4. 4

    Descubre los tipos de alimentos que contienen una fuente saludable de L-arginina. Estos pueden incluir carnes rojas, ciertos tipos de vegetales y algunos frutos secos.

  5. 5

    Habla con tu médico acerca de tomar el suplemento Niteworks. Éste es una droga que ayuda a proporcionar suficiente L-arginina para ayudar a controlar la presión arterial, ya que la mayoría de la gente no obtiene suficiente a través de los alimentos que consumen.

  6. 6

    Controla tu presión arterial cuidadosamente para determinar si el uso de óxido nítrico a través de estos medios está ayudando a tu afección.

Consejos y advertencias

  • Siempre habla con tu médico antes de comenzar cualquier tipo de régimen de salud.

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