Salud

Cómo hacer un palo Bo casero

Escrito por jeremiah blanchard
Cómo hacer un palo Bo casero

Practising karate on the beach image by Jolanta Zastocki from Fotolia.com

Las artes marciales comprenden un amplio campo de estudios únicos. En los inicios de las artes marciales de Okinawa, el Bo (palo) fue una de las cinco armas utilizadas en la primera forma de Karate conocida como "Te". Fue utilizado, también, en las primeras artes marciales japonesas, conocidas como Buguei, durante la época feudal. El Bo, como la mayoría de las armas de artes marciales, se originó a partir de herramientas ordinarias, tales como el poste usado para llevar recipientes con agua. Se puede hacer un palo Bo materiales comunes.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

Necesitarás

  • Un palo de escoba
  • Cinta de agarre de hockey
  • Una sierra

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Instrucciones

  1. 1

    Elige un palo de escoba u otro palo redondeado y recto que sea de, al menos, seis o siete pies de largo.

  2. 2

    Quita la escoba, si estás usando un palo de escoba. Lija el extremo cortado para suavizarlo.

  3. 3

    Encuentra el centro del palo. Sostén el palo horizontalmente. Balancea el palo sobre dos dedos hasta que permanezca quieto. Marca el centro.

  4. 4

    Sostén el palo horizontalmente con ambas manos extendidas con las palmas mirando hacia adelante. Asegúrate de ubicar tus manos sobre el palo el largo de un ancho de hombros. Marca el palo en el exterior de las dos manos. La marca central debe quedar centrada entre las dos marcas externas.

  5. 5

    Saca una tira de cinta de agarre para hockey de 6 pulgadas más larga que el área marcada. Con la cinta extendida y firme sobre el rollo, sostén la cinta con tus dedos, desenróllala y retuércela hasta que tenga la forma de una cuerda.

  6. 6

    Pega un extremo de la cuerda sobre la marca exterior de la mano. Envuelve la cinta alrededor del palo manteniendo un espacio de 1,5 pulgadas entre cada vuelta hasta que alcances la marca correspondiente a la otra mano.

  7. 7

    Envuelve la cuerda, desde marca externa a marca externa, con la cinta de agarre para hockey de manera pareja, cubriendo la cuerda y creando una zona de agarre. Suaviza el área encintada apretándola contra el palo de escoba. Tu palo Bo está ahora terminado.

Consejos y advertencias

  • Puedes grabar, pintar o pirograbar diseños o símbolos en tu Bo para personalizarlo.
  • Usa un Bo sólo bajo la enseñanza de un instructor de artes marciales.
  • Solo usa los golpes con el palo como se enseña en la práctica o para defensa personal.

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