Cómo hacer bananas caramelizadas fritas
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Los plátanos no se observaron comúnmente en los Estados Unidos hasta el comienzo del siglo 20. En 1903, barcos refrigerados se utilizaron por primera vez para el transporte seguro de los alimentos perecederos, incluidos los plátanos, de las regiones tropicales. El plátano, que se vuelve más almidonado y dulce cuando madura, es una fruta muy versátil. Se puede comer de muchas maneras, incluyendo en rodajas y en ensaladas de fruta, cocidas en panes y panecillos, a la parrilla, fritas o simplemente peladas.
Step 1
Corta dos plátanos pelados a la mitad, y luego corta cada mitad a lo largo.
Step 2
Vierte el azúcar en un recipiente poco profundo. Tira los plátanos en el recipiente hasta que se recubran con el azúcar.
Step 3
Derrite la mantequilla en una sartén antiadherente grande a fuego medio-alto. Con cuidado, pon las rodajas de plátano con el lado cortado hacia abajo.
Step 4
Saltea las rodajas de banana de un lado por aproximadamente 30 a 45 segundos o hasta que los lados estén dorados y cocidos. El color es el resultado de la azúcar caramelizada agregada y de la natural del plátano.
Step 5
Gira las rebanadas de plátano con una espátula y continúa la cocción durante 30 a 45 segundos, una vez más cuida que los plátanos queden de color marrón dorado.
Referencias
- "Good Eats 2: Los años del medio"; Alton Brown; 2010
- Purdue University; Horticulture and Landscape Architecture; Banana; Julia F. Morton; 1987
- Epicurious: Waffles con bananas caramelizadas
Recursos
Consejos
- Si los sirves para postre, considera la posibilidad de agregar una bola de helado o yogur congelado.
- Para el desayuno, los panqueques o waffles pueden ser cubiertos con plátanos fritos.
Advertencias
- No quemes los plátanos para queden demasiado suaves. "Eating Well", recomienda un tiempo total de cocción de 90 segundos o menos.
Sobre el autor
Amy Lively began writing professionally in 2010. She brings expertise in sustainability, careers, nonprofit organizations, photography and American history. Lively holds a Bachelor of Arts in behavioral science from Midland College and a Master of Arts in American history from American Public University in West Virginia.
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