Step 1

Espera hasta que sientas que realmente necesitas decirle a tu chico que tienes el periodo. No esperes hasta el último segundo cuando las cosas se están poniendo candentes, pero tampoco lo digas durante la cena. Es mejor evitar decir la razón por la que "esa" noche "no es la correcta"; pero si no puedes evitar soltar la lengua, al menos elige un momento en el que parezca que las cosas pueden empezar a ponerse interesantes, pero no lo han hecho todavía.

Step 2

Mantén la distancia un poco más de lo habitual durante la noche y evita que el contacto físico sea demasiado incitante. No te alejes completamente de tu chico; pero tampoco saltes sobre él, pues le darás la impresión de que algo puede ocurrir esa noche.

Step 3

Menciona de forma casual que tienes molestias o retortijones en el estómago o inventa que te duele la cabeza. Puede hacerse a la idea simplemente con que hayas mencionado los "retortijones", pero repítelo un par de veces durante la noche para asegurarte de que realmente sabe que no estás en tu mejor momento.

Step 4

Si viven juntos o uno de los dos está en casa del otro, avísale que tomarás un medicamento para el dolor. Ten la esperanza de que sabrá que éste es el alivio para los dolores menstruales.

Step 5

Dile de nuevo que tienes retortijones fuertes. Suéltale en este momento la "bomba" que le indique que estás en periodo. Después de una noche de "me duele la cabeza y tengo retortijones", con el hecho añadido de que has tenido que tomar algo para el dolor; ya debe haberlo comprendido. Prueba a decirle de vez en cuando "tengo retortijones realmente intensos" u "odio profundamente este momento del mes". Intenta no utilizar la palabra "periodo", ya que tiende a asustar a los chicos más que cualquier otra cosa que puedas decir.