Ejercicios faciales

Step 1

Frunce tus labios, extendiéndolos hacia delante lo más lejos que puedas. Cambia de aquí a la más amplia sonrisa que puedas hacer. Mantén la sonrisa por un segundo y luego recoge de nuevo tus labios en un mohín y reanuda el ciclo. Realiza 10 repeticiones, una vez al día. Esto ejercitará tus mejillas, lo que contribuye a una apariencia más definida.

Step 2

Chupa tu dedo lo más fuerte que puedas y retíralo lentamente de tu boca. Realiza 10 repeticiones, una vez al día. Este ejercicio dará definición a tus labios.

Step 3

Proyecta tu labio inferior en la medida que puedas. Dirige tu barbilla hacia el techo. Podrás sentir cómo los músculos de debajo de tu barbilla se estiran. Mientras haces esto, lleva las esquinas de la boca hacia abajo como si estuvieras haciendo una cara triste. Mantén esta posición durante un segundo y luego relájate. Repite 10 veces, una vez por día. Este ejercicio trabaja el cuello y la barbilla.

Step 4

Empuja el labio inferior hacia afuera y hacia arriba. Extiéndelo tan lejos como puedas. Realiza 10 repeticiones una vez al día. Esto ejercita la barbilla.

Step 5

Presiona la punta de cada dedo índice sobre tu cara justo encima de cada ceja. Tira de las cejas hacia abajo con tus dedos mientras empujas hacia arriba con los músculos. Mantén esta posición durante cinco segundos. Realiza 10 repeticiones una vez al día. Esto ejercitará y dará definición a tu frente.

Maquillaje

Step 1

Aplica base a tu rostro como de costumbre. Mezcla una de un tono más oscuro en los huecos de tus mejillas utilizando un movimiento de barrido hacia arriba. Usa un iluminador a lo largo de los pómulos y luego difumina para que no queden marcas divisorias. El tono claro del iluminador contrastará con la base -que es más oscura- debajo de los pómulos, acentuando tus mejillas y contribuyendo a una apariencia definida.

Step 2

Utiliza iluminador a lo largo de la línea de la mandíbula y difumina con los dedos. Tu perfil lucirá más definido y con más carácter. Aplica un poco de bronceador a un lado y otro de tus ojos para que tu frente se destaque.

Step 3

Aplica un toque de brillo con una barrita iluminadora blanca a los huesos debajo de las cejas. Ayúdate con una bocha pequeña para aplicar la sombra de manera usual justo debajo de este toque de luz. Esta combinación creará la ilusión de que los huesos de tus cejas son amplios y definidos, lo que contrastará con unos ojos profundos y ahumados.