Cómo superar el final de una amistad
Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images
A veces las amistades más cercanas llegan a su fin, ya sea por una pelea épica, por las cosas hirientes que se dijeron mutuamente, o simplemente porque se distanciaron. Superar el fin de una amistad a veces puede ser peor que una ruptura con tu pareja porque se supone que los amigos son para siempre. Mantenerte ocupado y pasar tiempo con otros amigos te ayudará a superar este momento difícil. También debes tomarte el tiempo para reflexionar sobre cómo puedes aprender de esta situación difícil para avanzar.
Deja ir a tu amigo, y sigue adelante
Step 1
Sumérgete en tus actividades preferidas. Mantenerte ocupado te ayudará a mantener tu mente fuera de la devastadora pérdida de tu amigo. Otra idea es tomar un nuevo pasatiempo donde tengas que enfocar tu energía. Aprende a jugar al tenis, por ejemplo, o toma una clase de cocina. Involucrarte a ti mismo en algo que te apasione ayudará a que te sientas mejor.
Step 2
Desahógate. No guardes tus sentimientos para ti; habla con alguien si puedes. Habla con alguien objetivo que no esté familiarizado con la situación para que puedas recibir una retroalimentación honesta acerca de dónde podrías tener culpa o si cometiste errores que contribuyeron al final de la relación. Habla con un psiquiatra. Él será capaz de ayudarte a determinar exactamente donde las cosas salieron mal y determinar si la relación era tóxica. Juntos pueden resolver los problemas para que no los a repitas con otros amigos en el futuro.
Step 3
Pasa tiempo con otros amigos. A tus otros amigos, si son verdaderos, no les gustará verte molesto y tratarán de animarte. Si sientes la necesidad de desahogarte sobre la forma en que tu ex-amigo te trató, sigue adelante y hazlo con tus amigos. Ellos estarán de tu lado y también te apoyarán si necesitas hacer el duelo por la pérdida. Pasa más tiempo con amigos que puedas haber descuidado en el pasado mientras estabas pasando tiempo con tu ex-amigo.
Referencias
Consejos
- Mantén la puerta abierta a la posibilidad de reconciliarte con tu amigo. Si la situación fue más que un gran malentendido, hay una posibilidad de que después de darse espacio mutuo, los dos puedan volver y reanudar la amistad, si eso es lo que ambos realmente quieren.
Sobre el autor
Based in Los Angeles, Zora Hughes has been writing travel, parenting, cooking and relationship articles since 2010. Her work includes writing city profiles for Groupon. She also writes screenplays and won the S. Randolph Playwriting Award in 2004. She holds a Bachelor of Arts in television writing/producing and a Master of Arts Management in entertainment media management, both from Columbia College.
Créditos fotográficos
Hemera Technologies/AbleStock.com/Getty Images
