Pasos de baile para un FoxTrot lento

Escrito por meredith veto | Traducido por sebastian castro
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Pasos de baile para un FoxTrot lento
El fox trot también fue uno de los primeros bailes populares en incorporar la cuenta "lenta", que difiere levemente del vals y del ritmo de paso simple. (Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images)

Luego de ser introducido al público por Harry Fox en 1913 (aunque la historia varía), el fox trot de cuatro cuentas se convirtió rápidamente en uno de los pasos de baile más populares del Siglo XX, revolucionando las salas de baile de Nueva York en los años 20. Es relativamente simple de aprender y requiere sólo la habilidad de un bailarín de caminar y contar hasta cuatro. El fox trot también fue uno de los primeros bailes populares en incorporar la cuenta "lenta", que difiere levemente del vals y del ritmo de paso simple.

Nivel de dificultad:
Moderado

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Instrucciones

  1. 1

    Comienza en una posición cerrada: el hombre ubica su mano derecha sobre la espalda de la mujer sobre su omóplato y sujeta su mano derecha con la suya al nivel de los ojos. Ella apoya su mano en su hombro.

  2. 2

    El hombre da un paso hacia adelante con su pie izquierdo en la primera cuenta, mientras la mujer da un paso hacia atrás con su pie derecho.

  3. 3

    Cuenta 1-2. El fox trot, siempre en tiempo 4/4, se baila en combinaciones de pasos lentos y rápidos. Un paso lento equivale a dos cuentas y un paso rápido equivale a una cuenta o a medio paso lento.

    Para practicar el paso lento, da un paso con el pie izquierdo (la mujer dará un paso hacia atrás con su pie derecho) y pausa una cuenta. Luego da un paso con el pie derecho y pausa una cuenta. Repite. En tu cabeza, intenta contar de la siguiente manera: paso-pausa, paso-pausa, paso-pausa, paso-pausa o 1-2, 3-4, 5-6, 7-8, ocho cuentas haciendo un total de cuatro pasos lentos.

  4. 4

    Combina el paso lento con dos pasos rápidos (cada uno ocupando una sola cuenta, no dos). Esto te armará para el baso de caja básico de fox trot, que se discute en el Paso 5. El ritmo lento, rápido, rápido es una de las combinaciones de pasos más populares, siendo el otro lento, lento, rápido, rápido.

  5. 5

    Intenta un patrón lento, lento, rápido, rápido. Esto ocupará una medida y media. En lugar de moverse hacia adelante, tus pasos rápidos estarán al costado, lo que forma el paso básico de caja.

    Cómo hacerlo: el conductor se mueve hacia adelante con el pie izquierdo a la cuenta de 1 (pausa en 2), hacia adelante con el pie derecho en 3 (pausa en 4), su pie izquierdo al costado en la cuenta de 5 (esto comienza el paso de caja) y cierra el pie derecho junto con el izquierdo en la cuenta 6. La mujer sigue con los pasos opuestos.

Consejos y advertencias

  • ¡La práctica hace al maestro! Cuanto más practiques con música, más aprenderás a pulir tus pasos con el tempo y desarrollarás un movimiento fluido en la pista de baile.

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