Cómo patear un balón de fútbol

Escrito por kody schafer | Traducido por santiago lopez
Cómo patear un balón de fútbol

Aprende a controlar tus patadas antes de intentar darles poder.

soccer dribbling image by Sirena Designs from Fotolia.com

El fútbol, también conocido como soccer dentro de los Estados Unidos, es un deporte donde los jugadores patean un balón esférico de tamaño medio e intentan marcar goles contra el equipo contrario.

Nivel de dificultad:
Fácil

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Instrucciones

    Lado interior del pie o pase de empuje

  1. 1

    Coloca tu pierna de soporte (la que no usas para patear) a alrededor de 4 pulgadas (10,16 cm) al costado del balón con los dedos del pie de cara al objetivo.

  2. 2

    Comienza el movimiento para patear con el pie de tu pierna opuesta perpendicular a la pierna de soporte.

  3. 3

    Golpea el balón con la parte interior o el arco de tu pie y acompaña el golpe hasta tu objetivo. Esto resulta en una patada controlada y precisa que es buena para hacer pases pero no genera mucha velocidad ni fuerza.

    Patear con el lado exterior del pie

  1. 1

    Coloca tu pierna de soporte a 4 pulgadas (10,16 cm) al costado del balón con el pie en un ángulo de entre 15 a 30 grados desde tu objetivo.

  2. 2

    Comienza el movimiento para patear con el pie opuesto apuntando directamente al objetivo.

  3. 3

    Golpea el balón con los cordones (la parte superior) de tu pie, y acompaña el golpe hasta el objetivo. Esto resulta en una patada bastante fácil de controlar pero que además puede generar algo de fuerza. Úsala si necesitas hacer pases rápidos, largos o tiros controlados a la portería.

    Pase de empeine

  1. 1

    Coloca tu pie de soporte directamente detrás del balón con tus dedos apuntando hacia el objetivo.

  2. 2

    Comienza el movimiento para patear, asegurándote de que tanto el impulso hacia atrás como hacia adelante sean un movimiento fluido.

  3. 3

    Permítete generar velocidad y fuerza con esta patada imaginando que el balón no está allí.

  4. 4

    Inclínate ligeramente hacia adelante al tiempo que te conectas con el balón, asegurándote de que tus hombros estén sobre él.

  5. 5

    Golpea el balón con la parte superior interna de tu pie y sigue acelerando con tu pierna mientras mientras sigues el golpe.

    Curva interior

  1. 1

    Coloca tu pie de soporte ligeramente hacia el costado del balón con tus dedos apuntando al objetivo.

  2. 2

    Comienza el movimiento para patear y golpea el balón con la punta de tu dedo gordo del pie.

  3. 3

    Golpea el balón en la parte baja exterior. Esto producirá el efecto que hará una curva en la trayectoria del mismo.

  4. 4

    Sigue el impulso del golpe, no necesariamente en la dirección del objetivo sino en el movimiento natural de tu patada.

    Curva exterior

  1. 1

    Coloca tu pie de soporte ligeramente al costado del balón con tus dedos apuntando hacia el objetivo.

  2. 2

    Comienza el movimiento para patear, conectando el balón con la parte baja de tus cordones, sobre el exterior de tu pie.

  3. 3

    Golpea el balón en la parte baja interior. Esto producirá el efecto que hará una curva en la trayectoria de mismo.

  4. 4

    Sigue el impulso del golpe, no necesariamente en la dirección del objetivo sino en el movimiento natural de tu patada.

    Voleo

  1. 1

    Coloca tu pie de soporte directamente detrás del balón con tus dedos apuntando al objetivo.

  2. 2

    Enfócate en el tiempo en lugar de la conexión con el balón. No necesitas mucho poder para hacer un voleo. Tu objetivo es levantar el balón y llevarlo por el aire.

  3. 3

    Golpea el balón con la parte superior de tus cordones, asegurándote que tienes el control del mismo. Esto resulta en una patada que puedes utilizar para hacer pases a tus compañeros evitando a tus oponentes.

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