Salud

Cómo perder 20 libras en 2 semanas al igual que Beyoncé

Escrito por ehow contributor | Traducido por alejandra prego
Cómo perder 20 libras en 2 semanas al igual que Beyoncé

Beyoncé perdió mucho peso en dos semanas mientras se preparaba para un papel en una película.

Craig Barritt/Getty Images Entertainment/Getty Images

Al igual que Beyoncé, puedes perder hasta 20 libras (9 kg) en tan sólo dos semanas. Mientras se preparaba para su papel estelar en "Dream Girls", Beyoncé Knowls perdió la asombrosa cifra de 20 libras en tan sólo dos cortas semanas haciendo la dieta de la limpieza maestra. La actriz perdió peso para su película, ¿cuál es tu motivo? ¿quieres verte bien? ¿limpiar las toxinas de tu organismo? o tal vez deseas perder peso después de haber tenido a tu bebé. Cualquiera sea el motivo, lo puedes hacer. Y si necesitas apoyo, podemos hacerlo juntos.

Nivel de dificultad:
Difícil

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Necesitarás

  • Limones orgánicos
  • Jarabe de arce de grado A o B
  • Pimienta de cayena
  • Un té laxante
  • Agua destilada

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Instrucciones

  1. 1

    Reúne todos los ingredientes juntos en una encimera limpia. 1 cuchara 1 limón fresco orgánico o una lima Pimienta de cayena Jarabe de arce grado A o B 8 onzas de agua (236 ml) destilada a temperatura ambiente Sal marina al 100%

  2. 2

    Toma 2 cucharadas de limón o jugo de limón (aprox. ½ limón) y ponlas en las 8 onzas de agua destilada (236 ml).

  3. 3

    Toma dos cucharadas de jarabe de arce genuino (no un almíbar de azúcar con sabor a jarabe de arce) y viértelo en las 8 onzas (236 ml) de agua destilada.

  4. 4

    Toma 1/10 de cucharadita de pimienta de cayena (pimienta roja) o agrega pimienta a gusto y mézclala en las 8 onzas de agua destilada.

  5. 5

    Combina el jugo, el jarabe de arce y la pimienta de cayena en un frasco de vidrio de 10 onzas (295 ml) con tapa y rellénalo con el agua. Agítalo y bebe (puedes usar agua fría si así lo prefieres). Usa sólo limones o limas orgánicos, nunca limones en conserva, jugo de lima, limonada congelada o jugo congelado.

Consejos y advertencias

  • Sigue la dieta por un mínimo de 10 días o más (hasta 40 días) ya que se puede hacer durante este tiempo con seguridad en los casos de extrema gravedad. La dieta proporcionará toda la nutrición necesaria durante este tiempo. Si la haces tres o cuatro veces por año, harás maravillas si mantienes tu organismo en un estado normal y saludable. En casos más serios puedes hacerla con mayor frecuencia.
  • ¡También debes hacer esto! Instrucciones muy importantes:
  • Prepara un cuarto de galón de agua tibia (946 ml, o redondea el cuarto de galón canadiense) y agrega dos cucharadas de sal marina. No uses sal iodada común ya que no funcionará correctamente. Bebe toda esta mezcla apenas te levantas por la mañana. Debes tomarla con el estómago vacío, la sal y el agua no se separarán, se mantendrán intactas y limpiarán todo el tracto digestivo en una hora aproximadamente. Es probable que se produzcan varias evacuaciones. El agua salada tiene la misma gravedad específica que la sangre, por lo cual los riñones no pueden recoger el agua y la sangre no puede recoger la sal. Puedes tomar esta mezcla tan a menudo como sea necesario para limpiar todo el sistema digestivo.
  • Si el agua salada no funciona la primera vez, trata de añadir un poco más o menos de sal hasta encontrar el equilibrio adecuado o puedes tomar más agua sin sal. A menudo, esto aumentará la actividad. Debes recordar que esto no puede hacerte daño, el colon necesita un buen lavado pero debes hacerlo en forma natural.
  • Es recomendable tomar un té de hierbas laxante durante la noche para aflojar y luego el agua con sal de mar en la mañana. Si no puedes tomar el agua con sal en la mañana, deberás tomar el té laxante tanto en la mañana como por la noche.
  • Esta dieta rápida puede ser muy difícil. Si bebes la limonada cada vez que tienes hambre, estarás bien. La peor parte es el hecho de que estás acostumbrado a comer y no podrás hacerlo. ¡ Puedes hacerlo! Contáctame si necesitas apoyo.

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