Cómo perder peso con papel film

Escrito por vyvyan lynn | Traducido por jane doe
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Cómo perder peso con papel film
(girl in tutu 6 image by Konstantin Yuganov from Fotolia.com)

Las ocasiones especiales requieren de rápidos resultados de adelgazamiento si necesitas vestir una prenda que es demasiado ceñida. Las novias o las damas de honor que caben perfectamente en sus vestidos durante las pruebas, pero que han aumentado de peso desde entonces pueden encontrarse en este dilema. Los luchadores profesionales y boxeadores también pueden buscar una rápida pérdida de peso para asegurarse de que tienen un determinado paso antes de pesarse en un evento. Perder kilos de grasa puede tomar unos cuantos viajes al gimnasio, pero los individuos que necesitan adelgazar rápidamente pueden intentar deshacerse de peso de agua sudando.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

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Necesitarás

  • Papel film
  • Tijeras

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Instrucciones

    Sudando los kilos

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    La reducción del peso de agua es buena para resultados rápidos pero no para pérdida de peso a largo plazo. En cuanto te rehidrates o bebas fluidos, el peso de agua regresará; sin embargo, se pueden lograr resultados a más largo plazo tomando una cantidad adecuada de agua cada día e incluyendo frutas y vegetales ricos en agua a tu dieta. Utilizar un cinturón de neoprene puede ayudarte a perder peso de agua rápidamente. El neoprene es un material de goma sintética utilizada en cosas como los trajes de buzo. Si no tienes un cinturón de neoprene, prueba con papel film.

    Cómo perder peso con papel film
    (tapete image by Rolf Klebsattel from Fotolia.com)
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    Coloca el papel film y las tijeras sobre la mesa en frente a un espejo. Envuelve tu cintura o la parte de tu cuerpo en la que quisieras concentrarte con papel film. No coloques papel film por sobre tu nariz. Haz de dos a tres vueltas alrededor de tu cintura con el papel film. Deja suficiente espacio entre la envoltura y tu cuerpo, de modo que puedas respirar. Corta el papel film con tijeras romas, no un cuchillo, teniendo cuidado de cortar hacia el lado opuesto de tu cuerpo. Continúa con tus tareas hogareñas y ejercicio ligero.

    Cómo perder peso con papel film
    (global warming image by luka from Fotolia.com)
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    Quítate el papel film si se vuelve muy incómodo - es normal algo de incomodidad, la temperatura de tu cuerpo aumenta, o te sientes mareada. Puedes beber fluidos junto con las comidas pero no te excedas con los fluidos y asegúrate de que controlas tu ingestión de sodio, dado que excederte con fluidos o con sodio saboteará tus resultados. Permanecer en un ambiente cálido pero no caluroso también ayudará a producir sudor. Recuerda que esta no es una opción para pérdida de peso a largo plazo, pero cuando es aplicada durante períodos cortos de tiempo, puede darte un arreglo rápido para una noche o evento especiales.

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